Come esseri umani, tutti abbiamo esperienze diverse che formano ciò che siamo e come interagiamo con gli altri. Questo è particolarmente rilevante quando si tratta della nostra sessualità e delle nostre relazioni. Uno dei modi più comuni in cui le persone possono essere influenzate dalle loro esperienze passate è quello di evitare la ricerca erotica. Un'esperienza traumatica può portare alla paura dell'intimità, ai problemi di fiducia e alla difficoltà di comunicare con i partner. In questo articolo vi spiegherò come il trauma può influenzare la capacità di una persona di esplorare la propria sessualità e come superare questi problemi.
Innanzitutto, è importante capire cos'è un trauma e come influisce sulla vita di una persona. Il trauma si riferisce a qualsiasi esperienza che provoca danni fisici o psicologici o stress. Esempi generali includono maltrattamenti, trascuratezza, violenza, perdita, tradimento e altre forme di traumi. Quando qualcuno è sopravvissuto a un trauma, può sviluppare meccanismi di superamento, come negazione, dissociazione o isolamento. Questi meccanismi di superamento possono rendere più difficile il loro legame emotivo con altri, tra cui potenziali partner romantici o sessuali.
In secondo luogo, ci sono diversi modi in cui un trauma può influenzare concretamente la sessualità.
Ad esempio, se una persona è stata molestata sessualmente o abusata, può provare vergogna, colpa o paura a causa di interazioni intime. Possono anche combattere problemi di fiducia e avere paura di essere vulnerabili con un'altra persona.
Inoltre, se una persona ha subito un trauma legato all'identità di genere o all'orientamento sessuale, può sentirsi confusa nei propri desideri e bisogni. Spesso i feriti sopravvissuti hanno difficoltà di eccitazione, orgasmo o vicinanza.
Tuttavia, è possibile superare questi problemi e lavorare verso una relazione più intensa. Un approccio è la terapia o la consulenza. Un esperto di formazione può aiutare le persone a elaborare le loro esperienze passate e studiare strategie sane per gestire le emozioni e comunicare con gli altri. Questo può includere lo sviluppo di confini, la pratica della compassione per se stessi e la ricerca della propria sessualità senza giudicare.
Un'altra soluzione per evitare la ricerca erotica è il coinvolgimento in azioni che aumentano il comfort e la fiducia. Può includere masturbazione, piacere di se stessi o anche studiare un gioco solista.
Inoltre, coppie o gruppi che condividono interessi simili possono fornire un ambiente di supporto per lo studio congiunto della sessualità. Può essere un gioco di ruolo, BDSM o altre forme di espressione. Creando spazi sicuri e costruendo una comunità, le persone possono iniziare a sfidare le loro paure e esplorare nuove opportunità.
Infine, è importante ricordare che la guarigione è un viaggio e ci saranno dei fallimenti.
Tuttavia, lavorare su questi problemi può portare a una maggiore consapevolezza e intimità. Attraverso l'auto-flessione, la comunicazione e l'esperimento, gli individui possono iniziare a comprendere se stessi e gli altri a livelli più profondi. Con il tempo e la pazienza si possono trovare legami significativi basati sulla fiducia, il rispetto e il piacere reciproco.
Come il trauma forma l'evasione della ricerca erotica?
Trauma può portare a evitare sessualmente come un modo per affrontare sentimenti spiacevoli legati all'intimità che può essere associato alla paura di vivere esperienze passate che sono state dolorose o scomode. Le persone che hanno vissuto eventi traumatici possono sentirsi separate dal loro corpo e hanno difficoltà a comunicare con gli altri emotivamente, che li porta ad abbandonare completamente le relazioni intime.