Le barriere scompaiono dopo l'inizio del dialogo aperto
Quando le persone iniziano a comunicare in modo onesto e aperto i loro pensieri, sentimenti, convinzioni ed esperienze legate al sesso, alla sessualità, al sesso e/o all'attrazione romantica, possono iniziare a distruggere le barriere psicologiche ed emotive che potrebbero aver impedito loro di comprendersi completamente. Questo può portare a più compassione, compassione e rispetto l'uno per l'altro, anche se non sempre sono d'accordo con le opinioni dell'altro. In particolare, quando le persone sono disposte a condividere aspetti vulnerabili di se stesse, come i loro desideri, le loro paure, le loro speranze, i loro bisogni o le loro insicurezze, possono creare un'atmosfera in cui si crea fiducia. Mentre questa fiducia si rafforza, diventa più facile per entrambe le parti essere autentiche l'una con l'altra, senza timore di essere condannate o respinte.
Inoltre, quando la finestra di dialogo è aperta, permette alle persone di contestare i presupposti e le visioni pregiudiziali che altrimenti potrebbero impedire loro di comunicare con qualcun altro. Partecipando a una conversazione approfondita su questi temi, le persone diventano più preparate a capire come la società forma la nostra percezione di ciò che è considerato «normale» o accettabile in termini di intimità e relazioni, che alla fine aiuta a sviluppare legami più sani in generale.
Infine, il dialogo aperto incoraggia anche l'auto-flessione, spingendoci a contrastare le nostre convinzioni e i nostri valori nei confronti di questi oggetti, anziché evitarli in generale. Continuando a praticare questo tipo di comunicazione, apprendiamo di più su noi stessi e allo stesso tempo otteniamo un'idea degli altri. È attraverso questi tipi di conversazioni che c'è un vero legame - qualcosa che non può accadere se non iniziamo a parlare onestamente delle nostre differenze.
Cosa significa avere una relazione sessualmente sana?
Relazioni sessualmente sane includono onestà, fiducia, rispetto reciproco, comunicazione, consenso, intimità e piacere. Ciò significa che si deve essere aperti con il vostro partner per quanto riguarda le vostre esigenze, esigenze e limiti; avere accordi chiari su cosa si può fare e quando; rispettandosi a vicenda anche in presenza di divergenze; rispetto delle regole igieniche e del sesso sicuro; essere fisicamente affettuoso (non solo durante il rapporto sessuale); una chiara informazione sui desideri; chiedere prima di toccare o eseguire qualsiasi azione sessuale; e godersi l'esperienza insieme. Per entrambi i partner è importante sentire il sostegno emotivo e la comprensione durante tutto il processo in modo che possano esprimersi pienamente senza temere la condanna o il rifiuto.
In ultima analisi, avere rapporti sessuali sani richiede sforzi da entrambe le parti e richiede di risolvere i problemi man mano che si verificano.
In che modo le esperienze passate formano la nostra visione della sessualità?
Le nostre esperienze precedenti formano il nostro rapporto attuale con la sessualità perché influenzano il modo in cui consideriamo le relazioni intime in generale.
Ad esempio, se qualcuno ha avuto esperienze negative legate al sesso, come maltrattamenti o trascurazioni, possono trasferire questi traumi nella vita adulta e hanno difficoltà a comunicare emotivamente con potenziali partner a causa della vergogna o della colpa. D'altra parte, un'esperienza positiva può anche influenzare lo sguardo della persona sulla sessualità, creando dentro di sé un senso di sicurezza che gli permette di esplorare più liberamente nuove cose.
Inoltre, le normative culturali che circondano i ruoli di genere o le aspettative sociali intorno a comportamenti romantici possono influenzare la comprensione di ciò che è una normale attività o comportamento sessuale.
Infine, le dinamiche della famiglia e l'educazione hanno un ruolo nella formazione delle nostre opinioni su questi temi, perché i genitori spesso ci pongono dei limiti sulla base dei loro valori e convinzioni.
Quali sono i miti più comuni sulla sessualità?
Uno dei miti più comuni è che esiste un solo modo per attrarre sessualmente (cioè etero). Non poteva essere più lontano dalla verità! Le persone hanno orientamenti diversi, dai bisessuali/pansessuali agli asessuali, ognuno con i propri bisogni e desideri unici quando si tratta di intimità. Un altro errore è che le donne godono del dolore durante il rapporto sessuale; Ma è vero anche per tutti. In realtà, molte donne provano dolore durante la penetrazione, che può causare danni psicologici nel tempo se non viene eliminato. Infine, la pornografia non sempre riflette gli scenari reali della vita e non rappresenta esattamente la varietà di corpi o comportamenti umani, in modo da non pensare che ciò che si vede su Internet sarà tradotto nella vostra camera da letto.
In che modo le dinamiche di potere influiscono sulle relazioni consensuali?
Le dinamiche di potere entrano in gioco in qualsiasi tipo di relazione, perché impongono chi ha il controllo su determinati aspetti, come le decisioni o anche le interazioni fisiche. Quando c'è un numero disomogeneo di potere tra i partner, una persona può sentirsi più autorizzata di un'altra, creando così un ambiente in cui il consenso non può davvero essere concesso senza manipolazioni che avvengono in primo luogo.
Inoltre, quando un partner ha più capitale sociale di un altro (ad esempio, i più ricchi contro i più poveri), il denaro viene spesso coinvolto, rendendo ancora più complicato il problema della dipendenza finanziaria nella miscela. Per le coppie è importante comunicare apertamente su questi temi, in modo che entrambe le parti si sentano ugualmente rispettate durante tutto il loro viaggio insieme, piuttosto che sentirsi impegnati emotivamente o finanziariamente.