Squilibrio di potere sessuale può avere un impatto significativo sul modo in cui le coppie prendono decisioni insieme. In relazioni sane e uguali, entrambi i partner si sentono in grado di esprimere le loro opinioni e i loro desideri, senza paura di essere giudicati o rifiutati.
Tuttavia, quando un partner ha più potere di un altro, è più probabile che dominino la conversazione e controllino il risultato. Questo può portare a tensione e rancore, che alla fine danneggia le relazioni.
Quando una persona ha più potere sessuale di un'altra, è spesso il risultato di violenza fisica o emotiva, dipendenza finanziaria, differenze di istruzione o intelligenza, età, status o attrazione.
Ad esempio, se un uomo è molto più vecchio del suo partner, può sentirsi in diritto di prendere tutte le decisioni importanti in una relazione, incluse quelle relative alla finanza, alla scelta della carriera e anche a dove vanno a cena. Allo stesso modo, se una donna guadagna più soldi di suo marito, può sentire di dover sempre perseguire la propria causa perché fornisce la maggior parte del reddito della famiglia.
Lo squilibrio di potere può anche derivare da norme sociali e aspettative.
Ad esempio, molte donne pensano ancora che gli uomini dovrebbero fornire materialmente e assumersi la responsabilità in camera da letto, mentre gli uomini tendono a pensare che dovrebbero iniziare a fare sesso. Questi ruoli di genere creano una dinamica ineguagliabile, che fa sentire gli uomini sotto pressione per stabilirsi continuamente, mentre le donne si sentono costrette a sottomettersi. In questo modo, hanno meno possibilità di parlare e sostenere ciò che vogliono, anche se ciò contraddice i desideri del loro partner.
Oltre a influenzare le decisioni, lo squilibrio del potere sessuale può causare danni emotivi. Quando una persona si sente sottomessa, può diventare preoccupante e depresso, portando a una scarsa autostima e difficoltà a fidarsi del proprio partner. Possono persino iniziare a dubitare del loro valore come persona, sentendosi inadeguati rispetto al loro collega più forte. Questo può portare a sentimenti di gelosia, frustrazione e rabbia che non fanno altro che peggiorare il problema.
Per risolvere questi problemi, le coppie devono riconoscere che ogni individuo ha un valore uguale, indipendentemente dalle differenze. Devono lavorare insieme per trovare un accordo attraverso la comunicazione aperta, l'ascolto sensibile e il rispetto reciproco. Valutandosi a vicenda, i partner possono costruire un legame più forte che dura a lungo dopo la fase iniziale di attrazione.