Trauma può avere un impatto duraturo sulla vita di una persona e può causare molte reazioni fisiche e psicologiche che influenzano la sua capacità di funzionare nelle attività quotidiane. Una di queste reazioni sono i trigger sensoriali associati a traumi che possono causare malintesi durante le interazioni intime. I trigger sensoriali sono reazioni fisiche o emotive che si verificano quando una persona è esposta a qualcosa che gli ricorda un evento traumatico. Questi trigger possono essere visivi, uditivi, tattili, olfattivi, gustosi o addirittura cinestetici.
Se una persona è stata fisicamente maltrattata, può provare ansia o paura quando qualcuno lo tocca in questo modo. Questo può causare confusione e malinteso durante le interazioni intime, perché un altro partner può non capire perché una persona reagisce così.
Un altro esempio può essere che se una persona è stata aggredita sessualmente, può essere difficile esprimere i propri bisogni e desideri sessuali perché causa ricordi dolorosi. Possono anche evitare la vicinanza a causa del senso di vergogna o di colpa per il loro corpo. Il partner può non capire questo comportamento e interpretarlo come rifiuto o mancanza di interesse, che può portare a ulteriori incomprensioni e distanza tra loro. Per entrambi i partner è importante segnalare apertamente e onestamente eventuali lesioni o esperienze passate che possono influenzare il loro comportamento durante l'intimità. In questo modo possono lavorare insieme per creare uno spazio sicuro e sano dove entrambi gli individui si sentono ascoltati e capiti.
I trigger sensoriali associati a un trauma possono influenzare anche la percezione di se stessi e della loro sessualità. Una persona che ha subito un trauma può combattere con l'autostima e problemi con l'immagine del corpo. Questo può impedire loro di sentirsi a loro agio, esprimendo i propri desideri e bisogni a letto, causando un ulteriore blackout dal proprio partner. Per entrambe le parti è importante concentrarsi sulle affermazioni positive e sulla comunicazione positiva per rafforzare la fiducia e la comunicazione. Riconoscendo i punti di forza e debolezza unici l'uno dell'altro, possono sostenersi a vicenda attraverso i processi di guarigione, godendo ancora della vicinanza fisica.
I trigger sensoriali associati al trauma possono causare malintesi durante le interazioni intime.
Le coppie possono imparare a concentrarsi su questi problemi e creare un ambiente sicuro e affettuoso per tutti i partecipanti. Se voi o il vostro partner combattete con i trigger sensoriali associati a un trauma, contattate un professionista.
In che modo i trigger sensoriali associati al trauma causano malintesi durante le interazioni intime?
I trigger sensoriali sono un'esperienza molto personale che può suscitare ricordi ed emozioni legati a eventi traumatici passati. Queste sensazioni possono manifestarsi sotto forma di reazioni fisiche, come battito cardiaco, sudorazione e difficoltà respiratorie. Nelle relazioni intime, le persone possono sperimentare i trigger sensoriali a causa di un contatto fisico o di una comunicazione verbale che ricorda loro la violenza precedente, trascuratezza o altre esperienze negative.