Come il trauma aumenta l'astinenza erotica in età adulta? Il trauma può avere un profondo impatto sulla salute mentale di una persona, compresa la sua capacità di formare relazioni romantiche e sessuali sane e complete. Astinenza erotica è una risposta comune a esperienze traumatiche passate che possono manifestarsi in molti modi, come difficoltà nell'avviare o mantenere il contatto fisico, mancanza di interesse per l'attività sessuale ed evitare interazioni intime. In questo articolo sarà considerato come il trauma può promuovere l'astinenza erotica e fornire strategie per la guarigione e il ripristino dei legami nei rapporti tra adulti.
Trauma infantile
Il trauma infantile si riferisce a qualsiasi esperienza durante l'infanzia che provoca notevoli disturbi emotivi e influisce sullo sviluppo delle competenze sociali, sull'autosufficienza e sulla capacità di fidarsi. I comuni tipi di traumi infantili includono maltrattamenti, trascuratezza, bullismo, sorveglianza della violenza, perdita del genitore, separazione dai tutori e esposizione a situazioni pericolose. I bambini che sperimentano questi eventi possono sviluppare meccanismi per superare le difficoltà, come la sospensione, la repressione o l'intorpidimento, che possono portare a problemi di comunicazione interpersonale e di regolazione emotiva mentre crescono.
Le relazioni tra adulti
In età adulta, le persone con una storia di traumi possono cercare di esprimere i bisogni e i desideri in una relazione intima, comunicare efficacemente e mantenere l'intimità nel corso del tempo. Possono anche avere difficoltà a stabilire dei limiti, affrontare il conflitto e affrontare le emozioni negative. Questi problemi possono tradursi in difficoltà a creare nuove relazioni o a mantenere quelle esistenti. Le persone traumatizzate possono diventare ipervigilanti, allarmanti o sfuggenti quando affrontano un potenziale rifiuto o conflitto, con conseguente ulteriore isolamento e solitudine.
Astinenza erotica
L'astinenza erotica è una reazione comune al trauma, che include la riduzione dell'interesse per il sesso, la difficoltà di connettersi fisicamente o emotivamente con i partner ed evitare rapporti sessuali. Questo comportamento può essere adattivo durante l'infanzia, ma può persistere anche in età adulta e influenzare negativamente le relazioni romantiche e sessuali. Le persone che hanno subito un trauma possono considerarsi indesiderate o indegni di amore e affetto, perpetuando cicli di vergogna e di colpa che impediscono loro di perseguire legami sani e pieni.
Inoltre, le persone possono sentirsi in pericolo di essere vulnerabili in condizioni intime per paura di essere giudicate, rifiutate o violentate.
Strategie di guarigione
Ci sono molti modi per curare le persone da traumi passati e sviluppare relazioni romantiche e sessuali più sane. La terapia è un componente importante di questo processo, offrendo uno spazio sicuro per studiare sentimenti, ricordi e convinzioni legati all'intimità. La terapia cognitivo-comportamentale, come la terapia cognitiva (CPT) o la terapia espositiva, può aiutare le persone a sfidare i modelli negativi di pensiero e sviluppare le abilità per affrontare le emozioni difficili. Altri metodi, come la meditazione della consapevolezza, lo yoga o la terapia artistica, possono anche sostenere la guarigione e l'autoregolazione.
In generale, il trauma infantile ha conseguenze di grande portata sulle relazioni con gli adulti, soprattutto quando si tratta di astinenza erotica. Riconoscendo il ruolo del trauma, cercando supporto professionale e praticando il servizio autonomo, le persone possono iniziare a curare, crescere e creare legami significativi.
Come il trauma aumenta l'astinenza erotica in età adulta?
Trauma può avere un impatto significativo sullo sviluppo sessuale dell'uomo e le esigenze di intimità. Gli adulti che hanno vissuto eventi traumatici possono sperimentare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), come ipervisione, evitare, riprovazione ed eccitazione. Questi sintomi possono interferire con la loro capacità di formare una stretta relazione che porta a una sensazione di isolamento e solitudine.