Lo stress professionale può assumere diverse forme e manifestarsi in vari modi, tra cui problemi di salute fisica e mentale. È stato ben documentato nella letteratura medica per decenni.
Tuttavia, una delle aree a cui viene data meno attenzione è il modo in cui lo stress può influenzare il funzionamento sessuale e l'intimità. Anche se alcuni studi hanno studiato il legame tra stress e disfunzione sessuale, su questa relazione c'è ancora molto da imparare. In questo articolo prenderò in considerazione i potenziali meccanismi con cui lo stress professionale può essere trascinato nella disfunzione sessuale, e i processi psicologici che possono mediare questo effetto.
Prima definiamo la disfunzione sessuale. Disfunzione sessuale si riferisce a qualsiasi problema che impedisce a una persona di godere di attività sessuale. Ci sono quattro tipi principali di disfunzioni sessuali: disturbi del desiderio (bassa libido), problemi di eccitazione (difficoltà di eccitazione sessuale), disturbi orgasmici (incapacità di raggiungere il culmine) e dolore durante il rapporto sessuale. Lo stress professionale può causare tutti questi problemi, influenzando sia i fattori fisici che psicologici legati alla sessualità. Fisicamente lo stress può aumentare la pressione sanguigna, frequenza cardiaca e livelli di cortisolo che possono peggiorare la funzione erettile e ridurre la lubrificazione vaginale. Psicologicamente lo stress può portare ad ansia, depressione e autostima negativa che può ridurre l'interesse per il sesso e rendere difficile il senso di piacere.
Ad esempio, le persone che hanno un elevato livello di stress sul posto di lavoro possono essere così preoccupate per il loro lavoro che cercano di spostare la loro attenzione sul sesso quando tornano a casa. Inoltre, lo stress può portare ad una sospensione emotiva dal proprio partner, rendendo il legame più difficile emotivamente e fisicamente.
Tuttavia, non tutti i casi di disfunzione sessuale sono causati solo dallo stress. Altri fattori come condizioni mediche, farmaci e problemi di relazione possono anche giocare un ruolo.
Inoltre, alcune persone possono essere più suscettibili agli effetti dello stress sulla sessualità di altri a causa di fattori genetici o ambientali. Tuttavia, lo stress rimane un fattore importante da non ignorare. Uno dei modi per affrontare questo problema è la terapia o la consulenza che può aiutare le persone a gestire lo stress e affrontare il suo impatto sulla salute sessuale. I terapisti possono fornire supporto, strumenti e strategie per gestire lo stress e migliorare l'intimità.
I partner possono inoltre lavorare insieme per creare un ambiente sicuro e positivo per studiare la sessualità, riducendo l'impatto dello stress sulle loro relazioni.
In conclusione, lo stress professionale è stato associato a diversi problemi fisici e psicologici, compresa la disfunzione sessuale. Anche se altri fattori possono anche contribuire alla disfunzione sessuale, è importante riconoscere il potenziale impatto dello stress sulle nostre vite e relazioni. Cercando supporto, studiando i meccanismi per superare le difficoltà e lavorando con i partner, possiamo ridurre l'impatto negativo dello stress sul nostro benessere sessuale.
Può lo stress professionale trasformarsi in disfunzione sessuale, e come è mediato psicologicamente?
Lo stress può manifestarsi sia con sintomi fisici che mentali, tra cui difficoltà di concentrazione, battito cardiaco, riduzione dell'immunità e disturbi del sonno. Inoltre, lo stress può causare ansia, depressione, rabbia, irritabilità e stanchezza. Lo stress professionale è stato associato a disfunzioni sessuali come disfunzione erettile (ED) e ritardo eiaculatorio (DAE).