I bisessuali possono considerare la comprensione come un processo di sintesi di esperienze contrastanti. La personalità umana viene spesso costruita da molte fonti diverse, come la famiglia, gli amici, la cultura, i media, la storia personale e così via. Essere bisessuale può significare identificare sia l'attrazione sia per gli uomini che per le donne, ma questa definizione può cambiare a seconda di chi una persona vuole uscire o a cosa vuole sentire attrazione dentro di sé. Significa anche navigare sulle aspettative sociali, che spesso contraddistinguono sessualità e ruoli di genere. Questa confusione e contraddizione può portare a una sensazione di disomogeneità o dissonanza che deve essere risolta con la sintesi creativa. I bisessuali possono essere utili per cercare le caratteristiche comuni tra gli aspetti apparentemente opposti della loro vita, o accettare il paradosso, invece di cercare la risoluzione.
Possono partecipare a pratiche come la consapevolezza o la meditazione per promuovere l'accettazione e l'imparzialità verso tutte le parti di se stessi, anche quelle in conflitto tra loro.
Il processo di comprensione della vita e delle relazioni può includere una riflessione su come i diversi elementi si uniscono in un unico insieme.
Se una persona bisessuale aveva partner romantici diversi che erano uomini o donne, potrebbero chiedersi perché ogni legame si sentiva giusto o sbagliato, e confrontarli per capire quale tipo di partner preferissero a lungo termine. Essi potrebbero anche considerare come la società è stata trattata in modo diverso a seconda della loro identità e come questo influisce sulla loro autostima. Sintetizzando questa esperienza, i bisessuali possono sviluppare una comprensione più complessa di se stessi e orientarsi meglio nel mondo circostante.
I bisessuali possono chiedere supporto alla comunità per aiutare a integrare la propria identità e comprensione. Trovare altre persone che condividono esperienze simili può fornire la conferma e la certezza che i loro sentimenti e convinzioni sono normali. Queste comunità possono offrire risorse come gruppi di discussione, materiali educativi o reti di supporto per aiutare i bisessuali a comprendere le proprie esperienze. Alcune persone possono decidere di creare un proprio codice etico personale o un sistema di valori per guidare il loro comportamento e prendere decisioni, mentre altre possono semplicemente accettare l'idea che le contraddizioni esistono all'interno di tutti e imparare a convivere con loro pacificamente.
Come possono gli individui bisessuali comprendere la comprensione come un processo di sintesi tra esperienza e contraddizione?
Le persone bisessuali possono comprendere la comprensione come un processo dinamico e complesso che include l'integrazione di diverse fonti di informazioni ed esperienze. Questo processo è caratterizzato da contraddizioni che possono derivare da diverse identità personali, aspettative sociali, norme culturali. Le persone bisessuali possono orientarsi in queste contraddizioni attraverso l'auto-flessione, la ricerca e la comunicazione con altri che condividono esperienze simili. La comprensione acquisita può fornire un senso di identità e di appartenenza che promuove il benessere e la resilienza.