Identità sessuale è parte integrante dell'autodeterminazione di ogni persona. Tratta il senso di sé come uomo, donna, entrambi o nessuno. In una zona di guerra dove la morte e la distruzione sono comuni, i soldati hanno uno stress psicologico estremo che può influenzare la loro sessualità. È stato dimostrato che l'esposizione a lungo termine a combattimenti o conflitti etici influenza il modo in cui si percepiscono sessualmente. Questo articolo affronterà questo fenomeno e suggerisce modi per ripristinare l'identità sessuale dopo tale trauma.
Primo paragrafo: L'impatto della battaglia sull'identità sessuale
I soldati spesso soffrono emotivamente durante la guerra a causa della paura della morte e dei traumi fisici subiti durante la lotta contro i nemici. Queste esperienze possono far dubitare della loro identità di genere e orientamento sessuale.
Se qualcuno sopravvive a un trauma sul campo di battaglia, potrebbe sentirsi meno uomo a causa della sua vulnerabilità al pericolo. D'altra parte, se lui o lei ha successo in una situazione di guerra, può aumentare la fiducia e rendere lui o lei più confortevole con l'espressione virilità.
Ci sono anche casi in cui i soldati soffrono di PTSD (disturbo da stress post traumatico), il che rende difficile per loro formare rapporti stretti con gli altri.
Secondo paragrafo: Ricostruzione dell'identità sessuale con la psicoterapia
Per aiutare i soldati ad affrontare questi problemi, i terapisti utilizzano approcci diversi in base alle esigenze di ogni individuo. Alcune persone hanno bisogno di terapia cognitivo-comportamentale (KPT) per sfidare i pensieri negativi su se stessi per quanto riguarda il loro sesso o orientamento sessuale. Altri beneficiano della terapia comportamentale dialettica (DBT), che insegna ai metodi di consapevolezza per gestire sentimenti scomodi legati all'intimità o alle relazioni.
Alcune persone preferiscono le sessioni di terapia di gruppo dove possono condividere le loro esperienze con altri che hanno attraversato situazioni simili.
Terzo Parrel: Trovare il senso di una relazione dopo un trauma
Una volta tornati a casa, il riavvicinamento con le persone care è fondamentale per i soldati che lottano per ripristinare l'identità sessuale. Questo li aiuta a capire che, nonostante gli eventi traumatici vissuti durante la guerra, hanno ancora relazioni significative fuori dal campo di battaglia. Creare legami forti richiede una comunicazione aperta tra i partner sulle esperienze passate e i sentimenti attuali riguardanti il sesso e l'intimità. Le coppie devono trovare il modo di superare i problemi insieme, non isolarsi o accusarsi a vicenda di disturbi emotivi.
Superare lo stress emotivo attraverso la resistenza
I soldati che sono esposti a lunghi conflitti di guerra o etici possono subire uno stress emotivo prolungato se non trattati.
Lavorando con esperti di salute mentale e trovando un senso nelle relazioni esistenti, possono sviluppare la resistenza emotiva necessaria per navigare nella vita dopo un trauma. Ciò include il riconoscimento di trigger associati a sintomi di disturbo da stress post-traumatico (PTSD), come incubi notturni o ricordi, durante lo sviluppo di strategie per superare difficoltà come tecniche di rilassamento o registrazione. Con il tempo e gli sforzi, i soldati possono recuperare il senso della loro importanza, ripristinando l'identità sessuale, il significato relazionale e la resilienza emotiva.
Come fanno i soldati a ripristinare l'identità sessuale, il significato relazionale e la resilienza emotiva dopo l'esposizione prolungata a conflitti di combattimento o etici?
I soldati che sono esposti a conflitti di guerra o etici possono subire errori nella loro identità sessuale, nei loro significati relazionali e nella loro resistenza emotiva. Possono combattere problemi legati a traumi, ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Questa esperienza può influenzare la loro capacità di formare e mantenere relazioni sane e il senso della propria importanza.