L'erotismo è un potente strumento di coscienza e di crescita personale. Può insegnarci a noi stessi come fanno pochi altri casi. Grazie all'attività sessuale impariamo a prestare attenzione, diventare presenti, ascoltare attivamente, accogliere senza riserve gli altri, parlare onestamente e lasciarci sentire vulnerabili. In breve, l'erotismo è un modo per vivere in ogni momento senza paura e senza vergogna.
Quando abbiamo rapporti sessuali, dobbiamo concentrarci intensamente su ciò che sta accadendo in questo momento. Dobbiamo essere impostati su movimenti, suoni e desideri del nostro partner. Questa maggiore consapevolezza porta a una maggiore presenza nel corso della nostra vita. Cominciamo a vedere più dettagli intorno a noi, a smuoverli, a vivere con l'intenzione. Il respiro diventa necessario perché regola l'eccitazione e guida le nostre azioni. Praticando questo respiro cosciente nel sesso, possiamo applicarlo a tutti gli ambiti della vita.
L'ascolto assume anche una nuova importanza nella sfera erotica. Invece di ascoltare le parole di qualcuno, dobbiamo prestare attenzione ai loro segnali non verbali, al linguaggio del corpo e allo stato emotivo. Questa abilità si trasforma nelle interazioni quotidiane, rendendoci migliori comunicatori e partner empatici. La resa è un altro concetto chiave nell'erotismo. Quando liberiamo il controllo e ci fidiamo del nostro corpo, ci apriamo a una più profonda intimità e connessione. Questa lezione di lealtà si riferisce alle relazioni all'esterno della camera da letto, insegnandoci come essere più generosi, pazienti e accettatori.
La verità è un'altra virtù incoraggiata dall'erotismo. Durante il sesso, ci scopriamo fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Questa onestà va oltre la camera da letto, aiutandoci a costruire legami più forti e acquisire la consapevolezza di sé.
Infine, la vulnerabilità nei rapporti sessuali ci insegna che è normale essere visti, accettati e amati per quello che siamo. Questa lezione ci offre la possibilità di rischiare in altri aspetti della vita, che porta alla crescita e alla realizzazione personale.
In sintesi, l'erotismo offre molte opportunità di apprendimento spirituale. Ci mostra come prestare attenzione, ascoltare attivamente, arrenderci, accettare gli altri in modo incondizionato, parlare onestamente, lasciarci sentire vulnerabili. Queste lezioni portano ad una maggiore consapevolezza, presenza, capacità di comunicazione, empatia e credibilità, arricchendo la nostra vita e le nostre relazioni.