Il concetto di autostima è ampiamente usato per descrivere come le persone si percepiscono. È spesso visto come un fattore importante che determina il benessere generale, la felicità e il successo nella vita.
Tuttavia, ha anche un ruolo importante nel modo in cui le persone reagiscono agli eventi negativi, come l'infedeltà. Quando qualcuno prova l'infedeltà, la sua autostima può seriamente soffrire, causando un senso di vergogna, di colpa e persino di depressione. D'altra parte, le persone che hanno più fiducia in se stesse possono avere più resistenza e essere meglio preparate per affrontare le conseguenze dell'infedeltà. Questo articolo è considerato come il senso di dignità mediare gli effetti dell'infedeltà e dare un'idea di come le persone possono aumentare l'autostima prima di sperimentare questo evento.
L'infedeltà si riferisce a qualsiasi tipo di relazione sessuale o romantica al di fuori di una partnership leale, inclusi l'adulterio, il tradimento o la disonestà. Di solito si tratta di tradimenti, problemi di fiducia e traumi emotivi. Le conseguenze dell'infedeltà possono variare da un lieve imbarazzo a un grave stress psicologico, a seconda delle circostanze individuali. Uno dei modi in cui le persone possono affrontare questi problemi è migliorare la loro autostima. Un livello più elevato di autostima può aiutare le persone a sentirsi più protette e meno vulnerabili alle emozioni negative causate dall'infedeltà.
Ci sono diverse strategie per migliorare l'autostima, tra cui la pratica delle conferme positive, la partecipazione ad azioni che aumentano la fiducia e la ricerca di supporto da parte di amici e familiari. Le affiliazioni sono affermazioni che rafforzano le convinzioni positive di me stesso, come «merito», «merito l'amore» o «sono capace». Ripetere regolarmente queste frasi può aiutare le persone a contrastare i pensieri negativi e nel tempo a rafforzare la fiducia. Partecipare ad azioni che sfidano e incoraggiano le capacità di qualcuno, come le lezioni in una nuova classe o l'inizio di un hobby, può anche aumentare l'autostima.
Infine, la ricerca di supporto sociale può fornire comfort e conferma in momenti difficili, in grado di migliorare l'autostima.
Infine, l'autostima gioca un ruolo importante nel modo in cui le persone rispondono all'infedeltà. Prima di formare una forte autostima, le persone possono essere meglio preparate per affrontare le conseguenze di questo evento e migliorare il loro benessere generale. Pratiche come affermazioni positive, partecipazione e sostegno sociale possono contribuire a rafforzare l'autostima e aumentare la resistenza all'infedeltà. Come sempre, tutti devono chiedere aiuto professionale se necessario per risolvere qualsiasi problema di infedeltà o scarsa autostima.
In che modo il senso della propria dignità favorisce le conseguenze dell'infedeltà?
Negli ultimi anni gli scienziati hanno studiato come diversi fattori contribuiscano all'impatto negativo dell'infedeltà sulle relazioni umane. Anche se gli studi dimostrano che una scarsa autostima può aumentare la suscettibilità alle relazioni extraconiugali, sembra anche avere un ruolo cruciale nel determinare gli effetti a lungo termine di tali azioni sulle relazioni.