L'accettazione di se stessi è un aspetto importante della crescita personale, che comprende il riconoscimento dei suoi punti di forza, debolezza, valori, convinzioni ed emozioni senza senso di vergogna o di colpa. Esso comprende tutti gli aspetti della personalità, comprese le caratteristiche fisiche, le qualità personali e l'esperienza di vita. Accettare se stessi può essere una sfida per molte persone che stanno cercando di accettare i loro difetti, l'insicurezza e gli errori passati.
È importante per il benessere generale, l'autostima e le relazioni sane.
Responsabilità etiche per se stessi
Accettarsi si sovrappone a responsabilità etiche per se stessi in diversi modi. Innanzitutto, accettare se stessi significa riconoscere i propri limiti e capacità e agire di conseguenza.
Se qualcuno ha una disabilità che ne limita la mobilità, deve accettare il fatto e chiedere il supporto e l'adeguamento appropriati, invece di negarlo e combattere da solo. Riconoscere i loro punti deboli permette loro di concentrarsi sullo sviluppo di aree in cui hanno successo. In secondo luogo, autosospendersi significa apprezzare senza riserve se stessi e amare se stessi, indipendentemente dalla validazione esterna. Questo può prevenire il senso di iniquità e la scarsa autostima causata dagli standard sociali o dalle aspettative altrui. Infine, accettare noi stessi ci permette di prendere decisioni basandoci sulle nostre esigenze, non sulla paura o sull'insicurezza di noi stessi. Questo aiuta a evitare una scelta basata esclusivamente su ciò che gli altri pensano o vogliono, che porta ad una maggiore credibilità, esecuzione e integrità.
Impatto sulla comunità sociale più ampia
Accettarsi influisce positivamente su una comunità sociale più ampia in diversi modi. Innanzitutto, questo porta a un maggior rispetto e comprensione tra i vari gruppi. poiché riconosciamo che ogni individuo è unico e prezioso indipendentemente dalla razza, sesso, orientamento sessuale, età, religione, capacità, ecc. Secondo, è stimolante per i cambiamenti positivi e la crescita all'interno di noi stessi e della società. Quando smettiamo di cercare di integrarci in concezioni o aspettative pregiudiziali, ma creiamo il nostro percorso.
L'auto-accettazione favorisce relazioni sane basate su reciproca accettazione, valutazione e comunicazione, anziché affidarsi alla manipolazione o al controllo. Quando ci accettiamo, diventiamo meno dipendenti dall'approvazione o dal giudizio esterno e abbiamo una maggiore autostima. Diamo la priorità anche a chiacchiere oneste sulle nostre emozioni, convinzioni e confini, che portano ad una migliore intimità e connessione con gli altri.
Come l'accettazione si sovrappone alle responsabilità etiche verso se stessi e verso una comunità sociale più ampia?
Il concetto di accettazione è stato ampiamente studiato dagli scienziati in diverse discipline, tra cui psicologia, filosofia e sociologia. Accettare se stessi può essere definito come la capacità di una persona di accettare le proprie caratteristiche, valori, convinzioni ed esperienze uniche. Per le persone è importante avere sentimenti positivi per se stesse e accettarsi per quello che sono, piuttosto che cercare di soddisfare gli standard esterni stabiliti da altri o dalla società in generale.