Il concetto di resilienza è definito come la capacità di una persona di gestire situazioni di stress e situazioni avverse che possono essere fattori sia esterni che interni. La sostenibilità permette alle persone di adattarsi e prosperare nonostante le esperienze negative. Negli ultimi anni la ricerca si è concentrata sullo studio di diverse forme di resilienza, come la resilienza spirituale, che si riferisce alla capacità dell'uomo di mantenere il proprio senso di senso, scopo e legame con qualcosa di più grande di loro, anche quando incontrano difficoltà. Questo articolo affronta i meccanismi cognitivi, emotivi e sociali alla base della resistenza spirituale di strani individui che affrontano un ambiente religioso eteronormativo.
È consapevole che la sostenibilità spirituale include l'adozione di convinzioni, istruzioni e comportamenti positivi che ne sostengono il benessere e la crescita. Gli individui Quir possono sviluppare strategie come il refreiming dei pensieri negativi e la creazione di narrazioni alternative su se stessi e il mondo circostante. Possono anche partecipare a attività che assicurano un senso di comunità e di appartenenza, come l'adesione alle organizzazioni LGBT + o la partecipazione a gruppi religiosi che confermano la loro identità. Queste azioni li aiutano a sfidare le credenze tradizionali e a creare nuovi significati più in linea con i loro valori e le loro identità. La resilienza emotiva e spirituale comprende lo sviluppo delle abilità di regolazione emotiva, tra cui la consapevolezza, la compassione verso se stessi e la consapevolezza emotiva. Praticando questi metodi, le persone strane possono affrontare il senso di distensione, ansia e depressione associati con la discriminazione e lo stigma. La resilienza sociale e spirituale implica la creazione di relazioni solide con le persone che sostengono, che condividono valori e convinzioni simili. Questo è possibile attraverso la partecipazione a eventi pubblici, volontariato e programmi di tutoraggio. Questo include anche la formazione di reti di alleati all'interno della propria comunità religiosa che offrono sostegno e protezione.
La resistenza spirituale è un fattore importante per le persone strane per orientarsi in un ambiente religioso eteronormativo. Sviluppando strategie cognitive, emotive e sociali positive, possono mantenere il loro senso di scopo, senso e connessione, nonostante le avversità. Sono necessari ulteriori studi per capire come promuovere e mantenere la resilienza spirituale in diversi contesti.
Quali sono i meccanismi cognitivi, emotivi e sociali alla base della resilienza spirituale nelle persone strane che affrontano un ambiente religioso eteronormativo?
Studi dimostrano che le persone strane hanno problemi complessi quando si tratta di navigare nelle comunità religiose che applicano l'eteronormaticità. L'intersezione tra sessualità e religione può essere particolarmente difficile per le persone strane, perché spesso affrontano il rifiuto delle loro famiglie, amici e comunità religiose a causa della loro identità (Blair & Heggeness, 2016).