Il concetto di sostenibilità si riferisce alla capacità di affrontare le difficoltà e di mantenere il benessere nonostante le circostanze difficili. Lo stigma è definito come un'etichetta negativa che può portare a discriminazione, pregiudizi, esclusione e rifiuto. Le reti di supporto sociale sono essenziali per la regolazione emotiva e il superamento dello stress.
La relazione tra questi fattori non è stata studiata abbastanza nel contesto della navigazione sullo stigma. Questo saggio mira a studiare come i sistemi di sostegno sociale influenzino la resilienza in tempi difficili, come il lavoro con esperienze stigmatizzate.
Gli studi dimostrano che i sistemi di assistenza sociale giocano un ruolo importante nel migliorare la resilienza, soprattutto nelle persone che affrontano lo stigma. La ricerca ha dimostrato che le persone che ricevono un forte sostegno sociale da parte di familiari, amici o organizzazioni sociali tendono a essere più stabili emotivamente rispetto a coloro che non hanno questo sostegno. Il sostegno sociale aiuta le persone a sentire il legame, la comprensione, il valore e il sostegno, contribuendo a migliorare l'autostima e la fiducia in se stesse.
Fornisce assistenza emotiva quando necessario.
La mancanza di supporto sociale può compromettere la resistenza, con conseguente isolamento, solitudine e impotenza. Le persone che subiscono lo stigma spesso dicono che la società si sente marginalizzata, respinta e ostracizzata, rendendoli vulnerabili alla depressione e all'ansia. Senza un supporto sociale adeguato, possono cercare di elaborare le loro emozioni e trovare modi efficaci per affrontare la situazione.
Le reti di supporto sociale sono fondamentali per superare lo stigma e promuovere la sostenibilità. Una relazione solida fornisce comfort emotivo, conferma e aiuto pratico, permettendo alle persone di superare le avversità e mantenere il benessere. Al contrario, la mancanza di sostegno sociale può far sentire le persone isolate e sovraccariche, compromettendo la loro capacità di affrontare i problemi legati allo stigma. Consapevoli dell'importanza delle reti di supporto sociale, le persone possono lavorare per creare legami più forti e migliorare la sostenibilità.
Qual è il legame tra social media e resilienza nella navigazione emotiva dello stigma?
Reti di supporto sociale possono essere definite come qualsiasi tipo di interazione con persone con interessi simili o obiettivi comuni. Queste interazioni possono avvenire online o offline, e possono includere organizzazioni ufficiali come squadre sportive, comunità religiose, club o anche riunioni informali come incontri di caffè o cene di famiglia. La ricerca ha dimostrato che avere legami forti con questo tipo di gruppi può contribuire in modo significativo alla capacità dell'individuo di affrontare le difficoltà, tra cui la stigmatizzazione.