Le relazioni a lungo termine sono spesso caratterizzate da familiarità e routine, che possono portare alla mancanza di eccitazione e passione in camera da letto.
Tuttavia, le coppie possono scatenare la loro scintilla romantica integrando rituali erotici, preliminari e pratiche di anticipazione nella loro vita quotidiana. Queste pratiche includono la creazione di esperienze uniche, sensuali, che creano desiderio, tensione e piacere che porta a un culmine esplosivo. Ecco alcune strategie per includere questi elementi nella vostra relazione:
1. Pianifica in anticipo l'orario di gioco erotico fuori dalla tua routine, come prima del lavoro o durante le pause del pranzo. Quindi avete qualcosa che non vedrete l'ora di aspettare durante la giornata. Potete anche pianificare «serate di appuntamenti» quando vi vestite e uscite insieme, facendo preludio come flirt, prendervi in giro e toccare fino al momento giusto.
2. Attivare nuove tecniche: Sperimentare diverse posizioni sessuali, scenari di BDSM e giochi di ruolo per far rivivere le cose. Usate la vostra immaginazione e creatività per creare esperienze uniche e indimenticabili.
Per esempio, prova ad usare bende agli occhi, manette o limitatori per aumentare la stimolazione sensoriale.
3. Parlate apertamente, raccontate i vostri desideri sessuali, le vostre fantasie e i vostri confini. Questo aiuterà a capire meglio l'uno l'altro e a rafforzare la fiducia. Condividete le vostre idee di rituali erotici come l'aggiunta di musica, illuminazione, profumi o olio di massaggio per migliorare le sensazioni.
4. Rendetelo personale, includete oggetti significativi o ricordi della storia comune nei vostri rituali.
Ad esempio, utilizzare una sciarpa a partire da una data speciale o scrivere lettere d'amore sul corpo dell'altro prima di diventare intimi. La personalizzazione aggiunge profondità e connessione emotiva alle vostre interazioni.
5. Prenditi cura di voi stessi, prenditi cura di voi stessi fisicamente e mentalmente, mangiando cibo sano, praticando regolarmente sport e gestendo i livelli di stress. Lo spirito sano e il corpo contribuiscono a una vita sessuale completa e luminosa.
6. Consultare uno specialista per consultare libri, articoli o terapisti professionisti che possono fornire consigli e supporto. Possono consigliare alcune pratiche come respirare o meditare che possono aumentare la vostra esperienza erotica.
Includendo queste strategie, le coppie possono rilanciare la loro scintilla romantica e riportare l'emozione nella loro relazione a lungo termine. Ricordate che la comunicazione, la pianificazione e la cura sono elementi chiave per ottenere risultati di successo.
Come possono le coppie includere rituali erotici, preliminari e pratiche di anticipazione in relazioni a lungo termine?
Le coppie che vogliono includere rituali erotici nella loro relazione dovrebbero pensare a creare un clima di fiducia e intimità. Significa essere aperti l'uno con l'altro riguardo a cosa li eccita e cosa li rende a loro agio sessualmente. Dovrebbero anche prendere tempo per creare l'attesa di rapporti sessuali, partecipando ad azioni non sessuali che suscitano desiderio.