L'esperienza nel rapporto poliammoro è molto diversa da quella della monogamia. Nella monogamia c'è una definizione chiara dei limiti e dei ruoli all'interno della dinamica della coppia. Ogni partner ha un ruolo specifico e entrambi i partner sanno cosa ci si aspetta da loro. Questo può aiutare le persone a sentirsi sicure ed essere sicuri del loro rapporto, in quanto hanno una chiara comprensione di ciò che si aspetta da loro e di ciò che si aspetta dal loro partner.
Al contrario, la poliammoria coinvolge più partner, ognuno con esigenze e desideri unici. Questo può creare una sensazione di instabilità e incertezza, rendendo più difficile per le persone in questi tipi di relazioni formare forti affetti e fidarsi l'uno dell'altro. Uno dei problemi che possono affrontare le persone in una relazione poliammatoria sono i problemi di attaccamento. Quando qualcuno forma l'attaccamento a un'altra persona, in pratica si dedica emotivamente a questa persona, che può essere difficile quando questa persona ha anche altri partner romantici. La poliammoria richiede che le persone si orientino nella dinamica tra le loro diverse relazioni, creando un ambiente dove gelosia, invidia e rancore possono facilmente emergere.
Inoltre, poiché la poliamoria non ha regole o linee guida ben definite, può essere difficile per i partner stabilire la fiducia e sviluppare modelli di comunicazione sani. Questi problemi possono causare ansia, depressione e anche sintomi fisici come mal di testa, nausea e insonnia.
Per risolvere questi problemi psicologici, le coppie nelle relazioni poliammatorie devono lavorare insieme per stabilire i limiti e definire la struttura della loro relazione. La comunicazione qui è fondamentale perché permette a tutte le parti coinvolte di esprimere apertamente i propri desideri e le proprie esigenze. È importante discutere il tempo trascorso con ciascun partner, le azioni condivise con ciascun partner e come risolvere i conflitti. Stabilire aspettative chiare in un primo momento potrebbe aiutare a prevenire fraintendimenti e a ferire sentimenti futuri.
Per le persone in relazioni poliammatorie è importante capire che ogni partner non è responsabile di soddisfare tutte le proprie esigenze emotive. Ogni partecipante deve avere un proprio sistema di supporto al di fuori delle relazioni, sia tramite amici, famiglia, terapia o altri mezzi. Questo può aiutare a ridurre la pressione esercitata su un singolo partner e fornire uno spazio sicuro per discutere qualsiasi problema o problema senza paura di essere condannato.
In ultima analisi, creare legami duraturi richiede tempo, impegno e pazienza, ma coloro che sono disposti a dedicarsi a questo stile di vita possono raccogliere molti benefici, tra cui maggiore felicità, soddisfazione e intimità.
Quali sono i problemi psicologici unici presenti nelle relazioni poliammatorie per quanto riguarda l'affetto e la fiducia?
Unici problemi psicologici di poliamoria possono essere difficili per le persone che sono stati socializzati con le tradizionali convinzioni della monogamia. I modelli di affetto possono diventare compromessi quando una persona si sente meno legato al proprio partner che ad un altro interesse romantico, soprattutto se entrambi i partner sono consapevoli dello stato della relazione l'uno dell'altro. Questo problema è ulteriormente aggravato dalla possibilità di gelosia e possessività che possono derivare dal coinvolgimento di molti interessi romantici.