Auto-flessia è una parte importante della crescita personale e dello sviluppo, soprattutto quando si tratta di comprendere la propria identità e la propria autosufficienza. Questo processo può comprendere lo studio delle esperienze, dei pensieri, dei sentimenti e delle convinzioni che formano ciò che siamo e come ci vediamo nei confronti degli altri. Per alcune persone, le principali transizioni di vita, come l'uscita come LGBT +, l'introduzione a nuove relazioni o l'esperienza di traumi, possono essere i punti chiave per rivedere la loro identità sessuale. In questo articolo sto esplorando come l'auto-flessia cambia l'identità sessuale dopo questi tipi di cambiamenti, e farò esempi della mia esperienza.
La prima transizione seria, che può influenzare l'identità sessuale di qualcuno, esce come LGBT +. Caming-out include il riconoscimento e l'adozione del suo vero orientamento sessuale o identità di genere, che può essere un viaggio difficile ed emotivo. Nel corso di questo tempo, molte persone possono mettere in discussione le loro esperienze e relazioni passate per comprendere meglio se stessi e il loro posto nella società. L'auto-flessione può aiutarli a capire cosa li ha fatti sentire a loro agio o a disagio, che può essere la base per future decisioni di intimità e relazioni. Ciò potrebbe anche portare ad una maggiore autoreferenzializzazione e ad un maggiore potere, permettendo loro di vivere in modo affidabile e sicuro.
Un altro cambiamento significativo che può influenzare l'identità sessuale è l'ingresso in una nuova relazione. Le dinamiche e le aspettative di qualsiasi partnership romantica possono avere un profondo impatto sulle nostre opinioni sul sesso e la vicinanza.
Ad esempio, una persona che è sempre stata monogama può scoprire che studia poliammoria o relazioni aperte che richiedono un livello diverso di comunicazione, fiducia e vulnerabilità. Forse dovranno testare i loro valori e i loro desideri per orientarsi in questa nuova zona. Allo stesso modo, una persona precedentemente senza matrimonio può iniziare a frequentarsi per la prima volta e scoprire un mondo completamente nuovo di erotismo e piacere fisico.
Infine, eventi traumatici come la violenza, l'aggressione o la perdita possono cambiare fondamentalmente la percezione della sessualità umana. Un sopravvissuto può sentirsi staccato dal suo corpo o aver paura di intimità dopo la violenza subita, che porta a rivalutare il modo in cui esprimono amore e desiderio. Grazie all'auto-flessione, possono sopportare l'esposizione al trauma e lavorare sulla guarigione con terapia o gruppi di supporto. Possono anche imparare a dare priorità alla sicurezza e ai confini nelle loro relazioni, andando avanti.
Secondo la mia esperienza, il caming-out comprendeva la maggior parte dell'introspezione e dell'auto-analisi. Mi sono reso conto di aver sempre sentito la passione per le donne, ma ho soppresso questi sentimenti a causa delle norme sociali e delle aspettative. Accettare la mia estraneità significava lasciare andare quello che gli altri pensano di me e accettare completamente se stessi, incluse le mie preferenze sessuali e attrazioni. Questo ha portato a legami più completi con altre donne e a una maggiore comprensione dei miei bisogni e dei miei desideri.
Inoltre, entrare in una relazione a lungo termine mi ha richiesto di studiare le mie convinzioni in termini di impegno, fedeltà e comunicazione. Dovevo essere onesto con me stesso su ciò che volevo e volevo dare per costruire una sana partnership. Infine, il recupero da un'esperienza traumatica mi ha fatto capire l'importanza della fiducia, della vulnerabilità e del legame emotivo in tutti gli aspetti della vita, compreso il sesso.
In generale, l'auto-flessione è uno strumento potente per cambiare l'identità sessuale dopo grandi transizioni. Questo permette alle persone di essere chiare su chi sono e cosa vogliono, e di prepararle alle sfide e alle opportunità future. Partecipando a questo processo in modo riflessivo e intenzionale, possiamo creare un senso più forte di coscienza e di opportunità che arricchisce la nostra vita privata e le nostre relazioni.
Come cambia l'identità sessuale dopo gravi transizioni?
Identità sessuale può essere formato da molti fattori, tra cui norme sociali e culturali, esperienza personale e percezione di se stessi. Quando le persone sperimentano eventi di vita significativi, come il cambiamento di sesso o orientamento, possono essere sottoposti a un processo di auto-flessione che influenza il loro senso di chi sono e come si identificano sessualmente.