L'importanza dei preliminari non può essere minimizzata quando si tratta di migliorare l'esperienza sessuale tra partner. Questo è un aspetto importante di qualsiasi rapporto intimo che aiuta a creare un clima di fiducia, attrazione ed eccitazione prima del rapporto sessuale. Uno dei vantaggi significativi del preliminare è che può aumentare il flusso sanguigno e il livello di eccitazione, che aumenta le sensazioni fisiche durante il sesso. In questo articolo si discuterà perché è così e come le coppie possono includere più preliminari nella loro routine di fare l'amore per raccogliere i suoi numerosi vantaggi.
I preliminari si riferiscono a tutte le azioni effettuate dai partner prima di entrare nel rapporto sessuale. Queste lezioni possono includere baci, abbracci, tocchi, carezze e sussurri di cose seducenti nelle orecchie dell'altro. Hanno l'obiettivo di aumentare il desiderio sessuale e creare un ambiente favorevole al rapporto sessuale. L'obiettivo fondamentale del preliminare è quello di aumentare il livello di eccitazione del partner fino a quando non è pronto per il sesso penetrante. Di conseguenza, diventano più sensibili alla stimolazione, sperimentano una maggiore lubrificazione e sperimentano più piacere durante il rapporto sessuale. Il preliminare permette anche ai partner di connettersi emotivamente e costruire intimità, rendendoli più aperti l'uno all'altro.
Studi dimostrano che i preliminari aumentano il flusso di sangue ai genitali, aumentando l'eccitazione sessuale. Quando si partecipa ai preliminari con il proprio partner, il cervello rilascia alcuni ormoni, come dopamina e ossitocina, che causano l'emissione di ossido di azoto. L'ossido di azoto espande i vasi sanguigni e permette a più sangue di fluire attraverso. Il flusso di sangue ai genitali porta ad una maggiore sensibilità e sensazioni durante il rapporto sessuale, che porta ad esperienze più piacevoli.
Inoltre, i preliminari migliorano la lubrificazione vaginale, rendendo la penetrazione più leggera e meno dolorosa. Riduce anche il livello di stress permettendo ai partner di rilassarsi e godersi il momento.
Includere i preliminari in una relazione può essere facile se entrambe le parti cercano di farli funzionare. I partner possono dedicare tempo prima di avere rapporti sessuali per consegnarsi ad alcuni gesti romantici, come massaggi o schiena. Altre attività, come baci, tenere per mano e accarezzare, possono anche aiutare a creare un'atmosfera di intimità. Le coppie dovrebbero sperimentare con diversi tecnici per scoprire cosa funziona meglio per loro. Possono includere nuovi movimenti, come l'uso di cubetti di ghiaccio sulla pelle del proprio partner, un lento tocco alle zone erogate o l'inclusione di giochi di ruolo. In questo modo miglioreranno la loro esperienza sessuale e contatteranno meglio i loro partner.
Per concludere, i preliminari sono fondamentali per aumentare l'esperienza sessuale tra coppie. Questo crea un ambiente favorevole al rapporto sessuale, aumentando il flusso sanguigno e il livello di eccitazione, permettendo ai partner di sentire il piacere durante il sesso. I preliminari possono anche creare intimità e fiducia tra i partner, rendendoli più aperti l'uno all'altro. Per massimizzare i suoi vantaggi, le coppie devono investire adeguatamente in attività complementari, esplorare diverse tecniche e comunicare efficacemente le proprie preferenze.