Nonostante le relazioni fisiche complete, molte persone possono cercare di sviluppare un legame emotivo con il loro partner, che può portare alla mancanza di intimità e friggibilità. Questo fenomeno è spesso radicato in traumi emotivi o sessuali passati che hanno portato a una disconnessione inconsapevole dai propri desideri. Quando le persone non sono in grado di riconoscere ed esprimere i loro bisogni e desideri, è meno probabile che possano godere dei loro partner, riducendo in modo generale la soddisfazione nelle relazioni.
Per capire come questo accade, è importante studiare gli effetti dei traumi emotivi e sessuali sull'intimità e il desiderio. Esperienze traumatiche, come maltrattamenti, trascurazioni o tradimenti, possono lasciare profonde cicatrici psicologiche che ostacolano la capacità dell'uomo di fidarsi degli altri e si aprono emotivamente. Di conseguenza, queste persone possono evitare situazioni intime e sopprimere i loro veri sentimenti a causa della paura di rifiuto o vulnerabilità. Possono anche diventare più concentrati sulla produttività e il controllo piuttosto che sulla comunicazione e la comunicazione autentiche.
Oltre a influenzare negativamente l'intimità, la divisione emotiva può portare alla frigidità quando le persone hanno difficoltà ad eccitare o raggiungere l'orgasmo durante il sesso. Questo può essere particolarmente difficile per entrambi i partner coinvolti in una relazione, in quanto crea una sensazione di distanza e distacco tra loro. È importante riconoscere che la frigidità non è un fallimento personale, ma piuttosto un sintomo dei principali problemi emotivi. Con il supporto e la terapia adeguati, le coppie possono lavorare insieme per risolvere questi problemi e costruire un legame più forte e più completo.
La chiave per superare la divisione emotiva è innanzitutto individuare le sue cause e poi lavorare per curarle con tecniche terapeutiche come la terapia cognitivo-comportamentale, la meditazione della consapevolezza e l'esercizio di comunicazione. Questi approcci aiutano le persone a riconoscere e gestire i traumi passati, a sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà e a ripristinare il legame con i propri desideri. Creando una base di fiducia e sicurezza, le coppie possono iniziare a esplorare la loro sessualità insieme e creare un livello più profondo di intimità.
È importante notare che l'intimità richiede uno sforzo da parte di entrambi i partner e non deve essere data per scontata. Ogni partner deve dare priorità alla propria cura e comunicare apertamente i propri bisogni e limiti per garantire relazioni sane e soddisfacenti. Trattandosi di un trauma emotivo e lavorando verso un legame emotivo maggiore, le coppie possono sviluppare una vita romantica più ricca, più vivace, piena di passione e piacere.