In molti rapporti romantici c'è uno squilibrio tra i livelli di desiderio sessuale dei partner. Un partner potrebbe avere più interesse per il sesso di un altro. Questa incongruenza può causare frustrazione in entrambe le persone coinvolte, perché non sempre sono in grado di soddisfare le esigenze dell'altro.
Tuttavia, questo non significa necessariamente che le relazioni saranno danneggiate o terminate. I partner devono imparare a concentrarsi su queste differenze, mantenendo il loro legame e la loro intimità emotiva.
Come fanno i partner a trovare un equilibrio? Parlando apertamente dei nostri desideri e dei nostri confini, ascoltandosi, trovando punti di contatto e esplorando nuovi modi di comunicare. Devono essere onesti su ciò che vogliono e di cui hanno bisogno, senza vergogna o colpa. Questo può aiutare a dedicare regolarmente tempo per l'intimità, ad esempio una volta a settimana o un mese. Comunicare non verbalmente attraverso il tocco e l'affetto può anche aumentare la vicinanza, anche quando non c'è contatto fisico.
Ad esempio abbracci, braccia o baci sono tutte forme di intimità.
Se un partner vuole più sesso di un altro, aiuta a trovare un accordo sulle azioni che può fare insieme. Forse possono scendere a compromessi facendo qualcosa di meno eccitante, ma comunque piacevole come guardare film erotici o leggere insieme l'erotismo. A volte dovrebbero masturbarsi separatamente. In altri casi, questo può significare il consenso a fare sesso meno o in modo diverso, che soddisfa entrambe le parti. Per entrambi i partner è importante comprendere le esigenze e i limiti degli altri.
Per i partner è normale sperimentare cambiamenti nella libido nel tempo a causa di ormoni, livelli di stress, problemi di salute, ecc. Se questo accade, è importante parlare di come adattarsi in modo che tutti si sentano confortevoli e pieni. Un modo è quello di studiare fantasie sessuali e scenari di ruolo, dove una persona assume un ruolo dominante, mentre l'altra obbedisce. Questo può creare emozione e avventura senza richiedere uno sforzo speciale.
Infine, le coppie non devono permettere alle loro differenze sessuali di definire le loro relazioni. Riconoscere queste differenze e lavorare insieme può rafforzare il legame e mantenere la passione. Mantenendo il legame emotivo e la comunicazione aperta, i partner possono rimanere in contatto nonostante diversi interessi in camera da letto.
Come si orientano i partner in discrepanze di desideri sessuali senza diminuire l'intimità o la soddisfazione relazionale?
I partner possono orientarsi verso le divergenze dei desideri sessuali comunicandosi apertamente e onestamente i loro desideri. Per le coppie è importante capire che le persone hanno livelli diversi di attrazione sessuale e che è naturale che queste differenze esistano. La comunicazione aperta consente ai partner di negoziare le loro esigenze e trovare un compromesso che soddisfi entrambe le parti.