Studi hanno dimostrato che gli anziani sessualmente attivi hanno una migliore funzione cognitiva rispetto a coloro che non sono sessualmente attivi. Questo può essere dovuto a vari fattori come aumento del flusso sanguigno, cambiamenti ormonali e stimolazione mentale. La ricerca ha dimostrato che l'attività sessuale regolare può migliorare la memoria, l'attenzione e le funzioni esecutive.
Inoltre, il supporto sociale da parte del partner può contribuire a migliorare le funzioni cognitive.
Tuttavia, la relazione tra il sesso e le funzioni cognitive è complessa ed è ancora in corso di studio. La riduzione dell'età delle capacità cognitive è naturale, ma alcune opzioni di stile di vita possono rallentare questo processo. Attività sessuale, esercizio fisico e abitudini alimentari sono stati associati a migliorare la salute del cervello.
In ultima analisi, mantenere la mente attiva e il corpo con qualsiasi mezzo può aiutare a mantenere la funzione cognitiva.
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Attività sessuale e funzione cognitiva negli anziani
Studi dimostrano che gli anziani sessualmente attivi ottengono voti più elevati sui test cognitivi. Il legame tra sessualità e conoscenza non è stato studiato fino in fondo, ma la ricerca suggerisce che può essere collegato con ormoni, carichi fisici e attività emotiva. Alcuni ricercatori ritengono che l'orgasmo rilascia ormoni, come l'ossitocina e la dopamina, che possono migliorare il funzionamento del cervello. Altri esperti indicano la stimolazione mentale e fisica del sesso come fattori favorevoli. Uno studio ha confrontato le valutazioni di persone anziane sessualmente attive con quelle non sessualmente attive e ha trovato un discorso molto più ampio tra i primi gruppi. Un altro studio ha dimostrato che l'attività sessuale regolare era associata a un grande volume di materia grigia in alcune parti del cervello coinvolte nella regolazione della memoria e delle emozioni. Questi risultati dimostrano che c'è una correlazione positiva tra sesso e capacità cognitive.
Tuttavia, i risultati sono ambigui e sono necessari ulteriori studi per confermare queste associazioni. Alcuni studi non hanno mostrato una differenza significativa tra gruppi sessualmente attivi e non sessualmente attivi. È anche possibile che altre variabili, come il sostegno sociale o il livello di istruzione, abbiano un ruolo nell'attività cognitiva.
Inoltre, molti fattori contribuiscono a ridurre le funzioni cognitive, tra cui la predisposizione genetica, la scelta dello stile di vita e le condizioni mediche. I cambiamenti di età nel cervello avvengono in modo naturale, ma alcune persone li sperimentano prima di altri a causa di comportamenti non salutari. Mantenere la mente attiva e il corpo attraverso l'esercizio fisico, la dieta e le relazioni sociali può aiutare a mantenere le funzioni cognitive.