Il fenomeno delle separazioni e delle riunioni può avere un impatto psicologico significativo sui membri delle coppie militari. Queste coppie spesso sperimentano lunghi periodi di separazione a causa di installazione, esercizi di addestramento e altre responsabilità associate al loro servizio. Questo può causare ansia, stress, solitudine, depressione e anche disturbo post traumatico da stress (PTSD) per entrambi i partner. L'incertezza legata a queste situazioni può essere particolarmente difficile, perché la coppia potrebbe non scoprire mai quando si rivedranno o i pericoli che potrebbero affrontare nel corso di questo tempo.
Una delle conseguenze più comuni di una rottura è la difficoltà a ripristinare il collegamento dopo il riavvicinamento. Le coppie che spesso si trovano l'una dall'altra possono avere difficoltà a mantenere l'intimità emotiva e l'intimità quando sono di nuovo insieme. Essi possono anche cercare di comunicare efficacemente la loro esperienza lontano l'uno dall'altro, portando a fraintendimenti e risentimenti.
La vita militare spesso include ulteriori fattori di stress come instabilità finanziaria, problemi familiari e traumi fisici che possono aggravare questi problemi.
Cicli ripetuti di separazione e riunificazione possono anche influenzare la dinamica delle relazioni di coppia, causando squilibri di potere e tensioni tra loro.
Un partner può diventare più dominante nelle decisioni o assumere più responsabilità domestiche, mentre un altro si allontana creando più tensioni. Allo stesso modo, alcune coppie possono nel tempo sviluppare diversi livelli di fiducia e fedeltà, rendendo difficile ripristinare la fiducia e la comunicazione al ritorno a casa.
Per ridurre al minimo le conseguenze psicologiche negative di ripetute separazioni e riunioni, le coppie militari possono partecipare alla comunicazione e al supporto attivi durante l'installazione. Devono discutere in anticipo le loro aspettative e i confini e rimanere in contatto con telefonate, email e video chat. Quando possibile, le coppie devono pianificare visite regolari e vacanze insieme per rafforzare i loro legami e ridurre il senso di isolamento. Una volta tornati a casa, le coppie devono dare priorità alla guarigione e al recupero della vicinanza, pianificando il tempo di qualità per se stesse e praticando la cura di se stessi.
Cicli ripetuti di separazione e riunificazione possono avere effetti significativi sulla salute mentale delle coppie militari. Tuttavia, riconoscendo questi problemi e facendo passi per mantenere l'intimità emotiva e la stabilità, le coppie possono orientarsi con maggiore facilità su questo difficile aspetto della vita militare.
Quali sono le conseguenze psicologiche di nuovi cicli di separazione e riunificazione per le coppie militari?
Le conseguenze psicologiche di ripetersi separazioni e riunioni possono essere gravi per le coppie militari. La ricerca ha dimostrato che le famiglie militari hanno livelli più elevati di depressione, ansia e disturbo post traumatico da stress (PTSD) rispetto alle famiglie civili, a causa degli stress associati all'implementazione. Questi sintomi possono peggiorare in periodi di lunga separazione, quando la comunicazione è limitata e il senso di solitudine e isolamento aumenta.