Teoria dell'affezione suggerisce che le persone formano legami emotivi attraverso la loro prima esperienza infantile, che determina come interagiscono con gli altri durante tutta la vita. Queste connessioni influenzano il modo in cui le persone si sentono protette o non sicure nelle loro relazioni, e questa sicurezza può essere influenzata da diversi fattori, tra cui il comportamento sessuale.
Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che le abitudini sessuali possono anche svolgere un ruolo importante nella formazione della sicurezza dell'affezione e della soddisfazione relazionale nelle partnership romantiche adulte. In particolare, le persone che partecipano a pratiche sessuali più frequenti o variegate tendono ad avere un livello più elevato di stabilità e soddisfazione del rapporto rispetto a coloro che non lo fanno.
Il livello di libido, o desiderio sessuale, è un fattore individuale che può influenzare questi risultati. I ricercatori hanno scoperto che le coppie con discrepanze nei loro appetiti sessuali sono più a rischio di insoddisfazione nelle relazioni e persino di separazione. I partner con una libido più alta spesso esprimono frustrazione quando il loro partner non è interessato al sesso così spesso come vorrebbero, mentre i partner con una libido più bassa sperimentano un senso di vergogna e di colpa per non poter andare dietro i desideri del loro partner. Al contrario, le coppie le cui libido corrispondono tendono a segnalare una maggiore vicinanza comune e fiducia.
Tuttavia, il legame tra frequenza sessuale e soddisfazione relazionale è sfumato. Frequente attività sessuale non sempre porta a legami rafforzati, e i partner con bassa libido possono beneficiare della ricerca di modi alternativi di connettività emotiva. Questo può includere una comunicazione aperta sui bisogni sessuali e l'esplorazione di forme di affettività non sessuali, come l'abbraccio, tenendosi per mano o facendo gesti romantici.
Alcuni studi dimostrano inoltre che il tipo di comportamento sessuale può influenzare la sicurezza dell'affezione, con determinate attività come il BDSM o un gioco di ruolo che promuove sentimenti di potere e controllo che possono migliorare l'intimità e il legame.
In ultima analisi, le abitudini sessuali hanno un ruolo difficile nella formazione delle relazioni, e la comprensione di questa interazione richiede attenzione alle differenze individuali nella libido e nel comfort con diversi tipi di pratiche sessuali. Indagando sul modo in cui questi fattori interagiscono, le persone possono lavorare su partnership più sane e complete, interagendo efficacemente e perseguendo soluzioni reciprocamente soddisfacenti.
In che modo le abitudini sessuali influenzano la sicurezza affettiva e la soddisfazione relazionale in coppie con diversi livelli di libido?
La teoria dell'affezione sostiene che le persone formano una stretta relazione basata sul senso di sicurezza e fiducia che viene incoraggiato attraverso l'intimità fisica ed emotiva (Bowlby, 1969). Il comportamento sessuale è uno dei modi con cui i partner possono stabilire e mantenere questi legami in quanto fornisce vulnerabilità, comunicazione e ricerca (Fisher & Aron, 2015; McNulty et al., 2018).