L'attesa di separazione crea strategie di adesione e pianificazione relazionale
L'attesa di separazione è uno dei fattori più importanti che determinano le strategie di adesione e la pianificazione relazionale. Questo vale per l'idea che spesso le persone sviluppano stili di attaccamento sulla base delle loro aspettative circa se possono essere separati dai loro partner in seguito alla separazione, al divorzio o alla morte. Ciò potrebbe avere un impatto significativo sul modo in cui si avvicinano alle relazioni e pianificano il futuro.
Coloro che si aspettano separazioni frequenti possono avere maggiori probabilità di investire meno nelle loro relazioni correnti, mentre coloro che prevedono impegni a lungo termine possono dare priorità alla creazione di legami duraturi.
Gli stili di attaccamento e la separazione prevista
Gli studi hanno dimostrato che esistono quattro stili essenziali di attaccamento: sicuro, preoccupato, trascurabile, evasivo e spaventoso. Ogni stile riflette diversi livelli di comfort e ansia quando si tratta di relazioni intime, così come diversi approcci di intimità e distanza. Le persone con uno stile di affetto sicuro tendono a sentirsi a proprio agio in relazioni ravvicinate, ma apprezzano anche l'indipendenza, mentre le persone con uno stile preoccupato cercano un alto livello di intimità e sono preoccupate di perdere il loro partner. Gli evasori trascurati tengono gli altri a distanza di mano, mentre i temuti-evasori combattono i problemi di fiducia e possono evitare di impegnarsi.
Come la separazione influisce sulle relazioni
Le persone che hanno subito più interruzioni o divorziamenti possono avere più probabilità di sviluppare stili di attaccamento trascurati, evitativi o spaventosi. Possono avere difficoltà a fidarsi dei nuovi partner e possono mettere muri emotivi per proteggersi dal dolore o la frustrazione. Allo stesso modo, coloro che hanno perso i loro cari a causa della separazione o della morte, possono combattere la pianificazione a lungo termine della propria relazione, percependo che ogni legame è temporaneo e fugace. D'altra parte, le persone che hanno goduto di relazioni stabili e sane possono sentirsi più sicure della loro capacità di mantenere forti legami con il passare del tempo, aumentando la probabilità di investire in modo significativo nei partner correnti.
Il futuro della relazione
L'attesa per la separazione può essere fondamentale per la definizione delle nostre strategie di relazione e piani per il futuro.
Qualcuno in attesa di separazioni frequenti può privilegiare legami a breve termine che non richiedono grandi investimenti emotivi, mentre chi crede nel potere dell'amore eterno può concentrarsi sulla creazione di impegni per tutta la vita. È importante riconoscere queste aspettative e cercare un sano equilibrio tra discrezione e ottimismo nell'intraprendere nuove relazioni. Comprendendo i nostri stili di attaccamento e il modo in cui si adattano alle esperienze passate, possiamo prendere decisioni fondate su quali relazioni vogliamo costruire e come pianificare per il futuro.
In che modo l'attesa separazione crea strategie di adesione e pianificazione relazionale?
L'attesa separazione può influenzare in modo significativo le strategie di attaccamento della persona e la pianificazione relazionale. Quando le persone si rendono conto che saranno separate da qualcuno di importante per loro, che sia per un breve periodo o più lungo, possono iniziare a formulare piani su come mantenere il loro legame con questa persona durante il periodo di separazione.