Come i ripetuti piccoli disturbi della fiducia, come l'insabbiamento di fantasie o desideri, distruggono gradualmente l'intimità nel corso del tempo?
In ogni relazione è importante essere aperto e onesto con il partner per quanto riguarda le sue esigenze, i suoi desideri e le sue aspettative. Quando questo non accade, può portare a una progressiva erosione della fiducia e vicinanza nel tempo. Questo processo si chiama «piccole violazioni della fiducia». Piccoli disturbi della fiducia si verificano quando i partner nascondono informazioni o agiscono in modo da andare contro i desideri del partner senza informarlo.
Ad esempio, se una persona mantiene un segreto dal proprio partner, mente su dove va o con chi parla o ignora i sentimenti del proprio partner, può creare una distanza tra loro.
Con il tempo, questi piccoli disturbi possono accumularsi e causare problemi più gravi.
Uno dei modi in cui piccoli disturbi della fiducia possono influire sull'intimità è creare sfiducia. Se un partner fa ripetutamente cose alle spalle di un'altra persona o conserva segreti, la fiducia che una volta c'era inizia a peggiorare. Di conseguenza, la coppia diventa più distante emotivamente e fisicamente. Possono iniziare ad evitare l'altro o diventare freddi l'uno verso l'altro, perché sono a disagio di discutere alcuni argomenti. Questo può causare ulteriore violazione della fiducia e alla fine causare interruzione della comunicazione.
Un altro modo in cui piccoli disturbi della fiducia possono influire sull'intimità è creare rancore. Il rancore si verifica quando un partner si sente ferito o tradito dalle azioni di un altro. Questo spesso porta alla rabbia, che può poi manifestarsi in comportamenti passivo-aggressivi come astinenza o trattamento silenzioso. Questo comportamento può danneggiare ulteriormente le relazioni, perché impedisce alla coppia di risolvere i conflitti in modo costruttivo.
Alla fine, il risentimento causerà un divario tra due persone che renderà più difficile ripristinare la fiducia.
Oltre a influenzare la comunicazione, l'intimità e la fiducia, il rifiuto di fantasie o desideri influisce anche sulla soddisfazione sessuale. Quando i partner non condividono le loro esigenze e i loro desideri, è difficile per entrambe le parti rispondere a queste esigenze. Senza una comunicazione aperta su ciò che eccita ogni persona, è impossibile avere una vita sessuale davvero soddisfacente. Inoltre, nascondere informazioni sui propri desideri crea un senso di frustrazione e frustrazione, che porta a meno passione nei momenti intimi.
Per evitare questi effetti negativi di piccole violazioni della fiducia, le coppie devono lavorare insieme per stabilire limiti chiari e comunicare apertamente. Ciò significa parlare di aspettative in un primo momento ed essere pronti a scendere a compromessi in caso di necessità. Questo significa anche essere onesti l'uno con l'altro in relazione a qualsiasi cambiamento di sentimenti o situazioni per non mantenere alcun segreto. Facendo questo, le coppie possono creare una solida base di fiducia che permette loro, nel tempo, di avvicinarsi piuttosto che allontanarsi.
Infine, per le coppie è importante ricordare che le relazioni richiedono un impegno costante. Se qualcosa va storto, come l'infedeltà o il tradimento, potrebbe passare un po'di tempo prima che la relazione si ristabilisca completamente.
Tuttavia, lavorando insieme e comunicando efficacemente, le coppie possono imparare a recuperare fiducia e rafforzare i propri legami.
Come i ripetuti piccoli disturbi della fiducia, come l'insabbiamento di fantasie o desideri, minano gradualmente l'intimità nel corso del tempo?
Nascondere ripetutamente i propri pensieri e sentimenti può portare alla diffidenza e al risentimento, che può influire dannosamente su qualsiasi relazione. Quando il partner si sente costantemente ignorato o inesplorato, può iniziare a dubitare della sua correttezza e la sua validità, che porterà a ulteriori cure e isolamento.