L'attrazione sessuale può essere un componente importante di qualsiasi relazione romantica, ma non sempre si allinea tra i partner. Quando un partner ha un livello di attrazione sessuale più forte o diverso del suo partner, questa incongruenza può avere un impatto significativo sulla salute mentale di entrambe le parti. In questo articolo studierò come le incongruenze sessuali possono influenzare le coppie e proporrò strategie per risolvere questi problemi.
Incongruenze sessuali
Le incongruenze sessuali si verificano quando un partner desidera più o meno attività sessuale del suo partner. Questa differenza può essere dovuta a fattori biologici come il livello degli ormoni, esperienze passate o norme culturali.
Ad esempio, alcune persone possono avere una libido naturalmente più alta a causa dell'eredità genetica o dell'età. Altri potrebbero essere stati addestrati a considerare il sesso sporco o tabù, facendo sopprimere i loro desideri. Indipendentemente dalla causa, le incongruenze sessuali possono creare tensione e insoddisfazione nelle relazioni.
Impatto psicologico
Quando c'è una discrepanza tra i desideri sessuali dei partner, può causare frustrazione, rancore e perfino rabbia. I partner che vogliono meno sesso possono sentire pressione o riluttanza a partecipare a lezioni che non gli piacciono. Possono anche preoccuparsi di deludere il loro partner o di subire effetti negativi se rinunciano al sesso. D'altra parte, i partner con più appetiti sessuali possono nel tempo diventare sempre più frustrati senza soddisfazione.
Gestione delle incongruenze sessuali
Anche se può sembrare impossibile eliminare completamente le incongruenze sessuali, le coppie possono prendere delle misure per gestirle. La comunicazione aperta è un fattore chiave per consentire a ogni partner di esprimere chiaramente i propri bisogni e i propri limiti. È inoltre importante trovare modi alternativi per esprimere affetto e intimità al di fuori del contatto fisico, come la condivisione di tempo di qualità, lo scambio di emozioni e la partecipazione a atti di bontà non sessuali.
Risorse aggiuntive
Per coloro che sono interessati a ottenere ulteriori informazioni su questo argomento sono disponibili più risorse. Il libro «L'intelligenza sessuale» del dottor Marty Klein offre una comprensione dei problemi sessuali comuni, inclusi i desideri non corrispondenti, mentre siti web come il Sexualityinfo.edu forniscono informazioni concrete sul comportamento sessuale di una persona. Consulenti e terapisti specializzati in salute sessuale possono anche offrire supporto e suggerimenti per le coppie che affrontano questi problemi.
Qual è l'impatto del desiderio sessuale non corrispondente sul benessere psicologico dei partner?
Può essere difficile per entrambe le parti quando c'è una discrepanza nel livello di interesse sessuale in relazioni romantiche. Mentre alcune coppie possono affrontare con successo, altri possono alla fine sperimentare un impatto negativo sulla loro salute mentale. Lo studio ha dimostrato che le persone che si sentivano insoddisfatte della loro vita sessuale erano più spesso affetti da depressione e ansia.