Quando le persone subiscono un trauma, può avere un impatto profondo sulla loro vita. Eventi traumatici possono causare cambiamenti fisici, emotivi, mentali e sociali che possono continuare a influenzare qualcuno per molti anni. Una delle aree in cui il trauma può influenzare significativamente la vita di una persona è nel campo delle relazioni romantiche e sessuali. In particolare, in che modo il trauma influenza la fiducia sessuale e la sicurezza relazionale? In questo articolo esamineremo i diversi modi in cui il trauma può influenzare questi aspetti importanti del legame umano.
Decidiamo esattamente cosa significa «trauma». Secondo i ricercatori di psicologia, il trauma si riferisce a qualsiasi evento in cui una persona soffre una quantità intensa di stress che sopprime la sua capacità di gestire, che porta a reazioni fisiologiche e psicologiche come paura, ansia, rabbia, senso di colpa, vergogna, depressione, dissociazione o intorpidimento. Ci sono molti tipi diversi di traumi, tra cui maltrattamenti, violenze domestiche, disastri naturali, guerre, incidenti stradali e altro ancora. Le persone che hanno subito un trauma spesso sviluppano un disturbo da stress post traumatico (PTSD) che comprende sintomi persistenti, come pensieri ossessivi su un evento traumatico, ricordi, incubi notturni, ipervisor, comportamento evitativo, umore negativo, astinenza sociale e autosospensione. PTSD è una malattia grave che richiede assistenza professionale per una gestione efficace.
Intimità sessuale è una delle aree in cui il trauma può avere effetti particolarmente devastanti. Quando le persone hanno un trauma, possono temere l'intimità, la vulnerabilità e l'impegno. Essi possono temere la creazione di nuove relazioni perché si sentono insicuri o insicuri a causa di tradimenti, rinunce o violazioni passate. Questo può portare alla difficoltà di stabilire l'intimità emotiva, la fiducia e la fiducia sessuale con i partner. Gli infortuni sopravvissuti possono anche combattere di sentirsi abbastanza sicuri per esplorare il proprio corpo o esprimere i propri desideri sessuali senza temere la condanna o le critiche. In alcuni casi, le persone possono anche avere reazioni fisiche durante il sesso, come iperattività o restringimento, che possono rendere difficile la piena partecipazione all'attività sessuale.
Oltre a influenzare la fiducia sessuale e la sicurezza, il trauma può anche influenzare altri aspetti delle relazioni romantiche.
Le persone possono essere diffidenti verso gli altri in generale, causando paranoia o sospetti sulle motivazioni o le intenzioni del loro partner. Possono anche sentirsi incapaci di comunicare apertamente e onestamente, cercando di condividere i loro pensieri e sentimenti per paura di rifiuto o rimprovero. Questi fattori possono portare a conflitti, distanze o persino interruzioni di relazioni.
È importante che chiunque abbia subito un trauma richieda supporto professionale per risolvere i problemi principali che ne derivano. La terapia può fornire uno spazio sicuro per lavorare con esperienze passate e studiare strategie sane per superare lo stress e l'ansia. Con il tempo e gli sforzi, le persone possono iniziare a sviluppare legami più forti con i loro cari, basati sul rispetto reciproco, comprensione e riconoscenza.
Guarire da un trauma è possibile, ma richiede lealtà, pazienza e compassione.
L'esperienza del trauma può influire in modo significativo sulla capacità di una persona di creare relazioni sessuali e relazionali sane.
Con la cura e il supporto adeguati, le persone possono superare questi problemi e creare relazioni complete basate sulla fiducia, l'onestà e la sicurezza. Riconoscendo i segni delle difficoltà legate al trauma, cercando aiuto quando necessario e lavorando sulla guarigione, le persone possono creare una base più affidabile per la loro vita e le relazioni.
Come il trauma influisce sulla fiducia sessuale e sulla sicurezza relazionale?
Il trauma può influenzare significativamente la capacità di una persona di stabilire la fiducia sessuale e la sicurezza relazionale con il proprio partner (ami). Le persone che hanno vissuto un trauma passato possono sviluppare ansia e diffidenza verso gli altri che possono manifestarsi come difficoltà all'inizio delle relazioni intime, senso di comfort durante il sesso o rivelazione emotiva. Un'esperienza traumatica può anche portare a un senso di vergogna e di colpa, che rende difficile comunicare con altre persone a livello intimo.