Molti fattori come l'età, l'esperienza precedente, lo stato emotivo, il livello di vigilanza e il contesto influenzano il processo di creazione della memoria. L'esperienza traumatica può avere un effetto duraturo sulla capacità di una persona di formare nuovi affetti e relazioni sane a causa del loro impatto sulla formazione della memoria. Questo articolo esaminerà come i ricordi di lesioni influenzano modelli più recenti di intimità e di affetto, concentrandosi sulle partnership romantiche e l'amicizia.
In che modo i ricordi di lesioni influiscono sui modelli più recenti di intimità e attaccamento?
I ricordi dei traumi sono spesso associati a sentimenti di paura, impotenza e impotenza. Queste emozioni negative possono portare a comportamenti di evitare quando si tratta di creare nuove relazioni, che possono portare a difficoltà nella fiducia degli altri e lo sviluppo di intimità.
Le persone che hanno subito un trauma possono essere ipervigilanti ai segnali di potenziale pericolo, rendendoli più inclini a percepire situazioni di pericolo quando non esistono, o a reagire eccessivamente a provocazioni minori. Questo può danneggiare le relazioni esistenti e creare barriere al futuro.
Quando qualcuno ha vissuto un evento traumatico, il suo cervello rilascia ormoni di stress che causano cambiamenti nei livelli neurochimici. Questi cambiamenti rendono difficile per loro regolare le emozioni e formare associazioni positive con altri.
Chi ha avuto un incidente d'auto può avere paura di guidare anche se non è un rischio. Allo stesso modo, chi è stato aggredito potrebbe essere difficile fidarsi delle persone che incontrano.
Questo può distruggere la base di qualsiasi relazione, perché creare intimità richiede fiducia e sicurezza reciproca.
Un altro modo in cui un trauma può influire sull'attaccamento è cambiare il modo in cui le persone guardano se stesse e gli altri. Quando si verifica un trauma, può portare a un senso di vergogna, di colpa e di autosospensione. Questo può far dubitare le persone della propria vitalità e della loro capacità di comunicare sinceramente con gli altri. Di conseguenza, possono avere una relazione con un maggiore senso di sfiducia o paura, creando un ulteriore strato di tensione che rende difficile creare legami duraturi.
Oltre a questi effetti diretti, i ricordi di lesioni possono anche influenzare indirettamente modelli più recenti di intimità e attaccamento. Le persone che hanno subito un trauma spesso sono influenzate da forti emozioni che possono ostacolare la loro capacità di comunicare efficacemente. Possono fare del loro meglio per esprimersi con chiarezza o ascoltare attentamente i partner. Possono anche essere inclini a scoppi di rabbia o altri comportamenti reattivi che agitano le relazioni.
È importante notare che non tutti i sopravvissuti al trauma hanno difficoltà a creare legami sani. Alcune persone stanno sviluppando forti strategie per superare le difficoltà e sistemi di supporto che li aiutano a gestire i loro sintomi e guarire dalla loro esperienza passata. Altri trovano modi per elaborare e integrare i loro traumatici ricordi nella loro vita, impedendo loro di dettare interazioni future. Con la terapia e il supporto, molte persone con una storia di traumi possono imparare a formare relazioni positive che arricchiscono la loro vita.
I ricordi dei traumi giocano un ruolo importante nella formazione delle nostre future relazioni e stili di attaccamento. Anche se alcune persone possono avere difficoltà a superare le conseguenze dei loro traumi, ci sono speranze di guarigione e crescita attraverso cure efficaci e sostegno sociale. Sapendo come il trauma può influenzare le relazioni intime, possiamo sostenere meglio coloro che sono sopravvissuti al trauma e fornire loro le risorse necessarie per creare legami completi.
Come i ricordi del trauma influenzano i modelli più recenti di intimità e attaccamento?
La memoria è una parte importante della nostra vita perché ci permette di ricordare le esperienze passate e gli eventi che ci aiutano a comprendere le situazioni attuali. L'esperienza traumatica può avere un impatto duraturo sulla nostra memoria, che può influenzare il modo in cui formiamo le relazioni e gli affetti futuri. Quando le persone subiscono un evento traumatico, come il maltrattamento, la violenza o la trascuratezza, il loro cervello elabora queste informazioni in modo diverso da trattare gli eventi quotidiani.