Quali sono i fattori psicologici che influenzano il benessere dei dipendenti associato alla vicinanza fisica sul campo?
Questo articolo esaminerà il modo in cui la mancanza di intimità fisica può influenzare la salute mentale e il benessere generale del personale durante la loro installazione. In esso verranno esaminate le varie modalità con cui i militari affrontano questa distanza e verranno fornite proposte per migliorare la loro situazione.
Si parlerà di come risolvere questi problemi con consulenza e terapia.
L'intimità fisica è spesso considerata un aspetto importante della vita militare. Si prevede che i dipendenti vivranno, lavoreranno e combatteranno insieme, creando legami tra loro.
Quando vengono installati, possono affrontare un distacco significativo dai propri cari e lottare per mantenere i legami emotivi e fisici. Questo isolamento può portare a una sensazione di solitudine, stress e ansia che può avere gravi conseguenze per la loro salute mentale. Infatti, studi hanno dimostrato che lunghi periodi di separazione possono aumentare il rischio di depressione, PTSD e altri disturbi mentali.
Gli effetti dell'isolamento sulla salute mentale
I membri del servizio che per lunghi periodi sono separati dai propri partner o famiglie devono affrontare molti problemi. Possono sentirsi soli, angosciati e depressi, riducendo il morale e la produttività.
Possono avere difficoltà a comunicare emotivamente con i propri compagni a causa della mancanza di contatto fisico e intimità. Questi problemi possono anche creare tensioni nelle relazioni, rendendo difficile la riunificazione delle coppie al ritorno a casa.
Modi per superare la distanza
Nonostante le difficoltà, i servizi trovano modi creativi per rimanere connessi nonostante la distanza. Alcuni usano tecnologie come e-mail, video e social media per comunicare regolarmente. Altri scrivono e-mail, inviano pacchetti di assistenza e partecipano a attività di gruppo. Tuttavia, altri si affidano a gruppi di supporto e comunità online per condividere esperienze e ricevere supporto. Per i membri del servizio è fondamentale trovare uscite sane per esprimersi e ridurre lo stress durante l'installazione.
Migliorare le situazioni
La terapia e la consulenza possono aiutare le persone ad affrontare gli effetti dell'intimità fisica durante l'installazione. Un terapista qualificato può fornire supporto emotivo e strategie pratiche per gestire lo stress e mantenere le relazioni. Questo supporto può essere particolarmente utile per coloro che combattono problemi di salute mentale come ansia o PTSD. La consulenza familiare può anche promuovere una migliore comunicazione tra i partner e rafforzare i legami. Affrontando questi problemi in un primo momento, i dipendenti possono migliorare il proprio benessere generale e prevenire le conseguenze a lungo termine.