Immagina di essere una persona di WOLFTQ + che recentemente si è trasferita in Canada dal vostro paese. Vi siete lasciati alle spalle tutte le vostre abitudini - famiglia, amici, lingua, cultura - per iniziare una nuova vita su di voi. Ma non importa quanto tu cerchi di integrarti nella tua società adottiva, ti senti sempre come un outsider che combatte un senso di isolamento e solitudine. Cosa fa? Come si può orientare tra il proprio patrimonio culturale e le norme della società ospitante, mantenendo un senso di identità personale e di appartenenza sociale? In questo articolo esamineremo il modo in cui i queer immigrati si accordano su questi problemi e mantengono la loro salute mentale.
Vediamo cosa significa essere un immigrato LGBT +. Esso prevede la partecipazione sia nella comunità marginale che nel migrante internazionale. Questo doppio status porta una lotta unica che richiede un'attenta considerazione. Come una persona WOLFTQ +, si può affrontare la discriminazione e pregiudizi basati sul vostro orientamento sessuale o identità di genere.
Come immigrato, si affrontano anche le difficoltà di adattarsi a nuove culture e stili di vita. Queste due identità possono spesso essere in conflitto, lasciandovi isolati e soli.
Per affrontare questo problema, molti immigrati LGBT + chiedono supporto alle proprie comunità. Molte città in tutto il mondo hanno una luminosa popolazione LGBT + con organizzazioni che forniscono risorse e servizi a coloro che si identificano come queer.
Toronto è conosciuta per la sua luminosa scena LGBT + e ha numerosi centri e gruppi pubblici che gestiscono specificamente gli immigrati. Unendosi a questi gruppi, le persone possono comunicare con altri che condividono esperienze simili e si sentono meno isolati nel loro nuovo ambiente. Possono accedere a risorse come consulenza, consulenza legale, formazione professionale e lezioni di lingua per aiutarli a integrarsi meglio nella società canadese.
Un'altra strategia per la salute mentale è trovare modi per mantenere i legami culturali. Questo può includere partecipare a attività tradizionali dal vostro paese o comunicare con altri immigrati che condividono la vostra eredità. Se lo fate, potete rimanere nelle vostre radici, mantenendo la vostra cultura accettata. Allo stesso tempo, può essere utile cercare luoghi in cui entrambe le personalità sono segnate contemporaneamente.
A Toronto si celebra ogni anno la parata dell'orgoglio, dove le persone di tutti i settori della società si riuniscono per celebrare la diversità e l'inclusione.
È importante sviluppare metodi di autosufficienza che contribuiscono alla salute generale. Questo può includere l'esercizio fisico, la meditazione, la terapia o l'espressione creativa, come la scrittura o l'arte. Questo può anche includere lo sviluppo di hobby o interessi fuori dal lavoro o la comunicazione. Queste azioni forniscono un senso di scopo e di esecuzione, aiutando ad alleviare il senso di isolamento e solitudine.
Ricorda che il viaggio di tutti è unico e che ciò che funziona per una persona può non funzionare per un'altra. Trovare ciò che è meglio per voi richiede campioni e errori, pazienza e vitalità.
Essere un immigrato dell'LGBTQ + è un'esperienza complessa che richiede un negoziato approfondito tra più individui. Rivolgendosi ai sistemi di supporto della comunità, trovando modi di comunicare con il vostro patrimonio e dando priorità nella cura di se stessi, gli immigrati strani possono affrontare questi problemi e mantenere la loro salute mentale. Ricordate che nessun viaggio è lineare - ci saranno alti e bassi su questo cammino, ma con tenacia e fermezza potrete costruire una vita piena di contatto, accettazione e orgoglio.
Come fanno i queer immigrati a negoziare il patrimonio culturale, le norme della società ospitante e l'identità personale per mantenere l'appartenenza sociale e la salute mentale?
L'intersezione dell'estraneità con l'appartenenza etnica è complessa perché spesso include un accordo tra più identità che possono non essere reciprocamente esclusivi. Le persone che si identificano anche con altri gruppi minoritari, come le persone di colore o le comunità di immigrati, hanno problemi unici a navigare nel loro patrimonio culturale, nelle norme della società di accoglienza e nell'identità personale, mantenendo al contempo un senso di appartenenza sociale e di benessere mentale.