Come i sopravvissuti a un trauma da guerra comprendono l'intimità come guarigione o ritraumatizzazione, a seconda del contesto?
Lo studio dei traumi da guerra è stato un campo di ricerca fondamentale negli anni, soprattutto dalla guerra in Vietnam. Gli psicologi hanno cercato di capire come i soldati affrontassero le loro esperienze dopo essere tornati a casa dal campo di battaglia. Un aspetto importante è il modo in cui percepiscono l'intimità e il suo impatto sul loro benessere. In questo articolo si parlerà di alcune teorie sull'intimità e le lesioni, con l'accento sul concetto di «guarigione» contro la «ritraumatizzazione».
Le relazioni intime possono essere utili o dannose per le persone che hanno subito un trauma. Da un lato, l'intimità con gli altri può fornire comfort e supporto in momenti difficili.
I veterani possono sentirsi al sicuro quando sono vicini a qualcuno che condivide esperienze e emozioni simili.
Questa intimità può anche ricordare loro le ferite del passato e causare ricordi negativi. Inoltre, i partner intimi possono farli parlare della loro esperienza, che può causare ulteriore stress. Lo stesso vale per i rapporti sessuali; anche se il sesso può aiutare ad alleviare la tensione e aumentare l'autostima in modi sani, può anche restituire ricordi dolorosi che costringono una persona a rivivere il trauma.
Alcuni esperti ritengono che l'intimità richiede vulnerabilità e fiducia tra due persone. Le persone che hanno subito un trauma spesso hanno difficoltà a lasciare il controllo e lasciarsi andare emotivamente a nudo. Forse hanno difficoltà a comunicare i loro bisogni, le loro paure e i loro desideri. Questo può creare una distanza tra loro e il loro partner, che porterà a frustrazione o rancore. Allo stesso tempo, l'intimità fornisce un senso di sicurezza a coloro che hanno attraversato eventi traumatici. Ciò permette loro di esprimersi senza essere giudicati o criticati da altri, creando un ambiente in cui possono guarire.
La risposta dipende dal contesto. Alcuni sopravvissuti possono essere utili a stare vicino ai loro cari che comprendono la loro lotta, mentre altri hanno bisogno di più spazio e privacy. Ogni persona è individuale, quindi non c'è un unico approccio che funziona per tutti. I terapisti raccomandano di sperimentare diversi livelli di intimità finché non trovate ciò che vi va bene.
Come i sopravvissuti a un trauma da guerra comprendono l'intimità come guarigione o ritraumatizzazione, a seconda del contesto?
In termini di comprensione dell'intimità dopo un trauma da guerra vissuto, non esiste un approccio universale. Alcune persone possono scoprire che i rapporti intimi possono essere curativi e riparatori, mentre altre possono trovarli retraumatici. La natura e la gravità del trauma vissuto e i meccanismi personali per superare le difficoltà e i sistemi di supporto possono svolgere un ruolo significativo nel modo in cui qualcuno percepisce e risponde alle interazioni intime.