Il desiderio non restituito si riferisce a una situazione in cui una persona esprime il proprio interesse romantico o sessuale nei confronti di un'altra persona che non risponde alla sua reciprocità. Potrebbe essere un'esperienza deludente che può far sentire la gente rifiutata, offesa e confusa.
Quando questa esperienza si ripete, iniziano ad apparire alcuni schemi che spesso sono incoscienti e possono influire sulle interazioni future. Questi pattern possono portare a risultati negativi come insicurezza di se stessi, scarsa autostima e difficoltà a formare relazioni sane.
Uno dei pattern che può derivare dalla ripetuta esperienza del desiderio non restituito è l'autosospensione. Quando qualcuno sente di essere stato respinto, può accusarsi di non essere abbastanza attraente, interessante o degno di amore. Possono iniziare a dubitare della loro vitalità e chiedersi perché non riescono a trovare chi li vuole. Questo può portare a pensieri negativi su se stessi, che non possono essere facili da superare.
Un altro schema è evitare. Le persone possono evitare situazioni in cui potenzialmente possono di nuovo subire il rifiuto, che si traduce in occasioni perse per comunicare e conoscere nuove persone. Possono anche non parlare dei loro desideri o sentimenti perché temono il rifiuto. Questo può rendere difficile formare relazioni strette e portare all'isolamento e alla solitudine.
Il terzo pattern che può derivare dall'esperienza ripetuta di un desiderio non restituito è un'espressione negativa. La gente può iniziare a dirsi «non sono abbastanza bravo», «nessuno mi amerà mai» o «non sono degno». Questa espressione negativa può diventare un modo abituale di pensare che influisce sul modo in cui guardano al mondo e a se stessi. Può anche favorire l'ansia e la depressione.
Le persone possono sviluppare la paura dell'intimità dopo aver rifiutato ripetutamente. Possono sentire che l'intimità è pericolosa, perché porta a un maggior potenziale rifiuto. Di conseguenza, possono evitare di comunicare troppo con gli altri o avere relazioni superficiali che mancano di profondità. Questo potrebbe impedirgli di creare legami significativi e avere una vera intimità con un'altra persona.
Un desiderio non restituito può avere un impatto significativo sulla salute mentale di una persona e sulla sua capacità di formare relazioni sane. Riconoscendo questi pattern e lavorando per distruggerli, le persone possono iniziare a curare e andare avanti. La terapia, i gruppi di sostegno e le conversazioni positive su se stessi sono tutti modi per risolvere il problema. Con il tempo e gli sforzi, le persone possono imparare a comprendere il loro valore e valore, rafforzare la fiducia e sviluppare relazioni più sane.
Quali pattern inconsapevoli nascono quando si ripete il desiderio non restituito?
L'amore irresponsabile è un'esperienza complessa che può avere un impatto duraturo sull'autostima e sulla salute mentale di una persona. Quando qualcuno prova ripetutamente un desiderio non restituito, può iniziare ad assorbire messaggi negativi su se stesso, come un senso di indesiderabilità o indegno. Questo può portare a un senso di vergogna, isolamento e depressione che è difficile da superare.