Tra le coppie cresce l'interesse a studiare la non-monogamia come uno stile di vita alternativo. Per non-amore si intende una relazione consensuale sessuale e/o romantica che coinvolge più di due persone. Questo può assumere diverse forme come poliamoria, swinging, matrimoni aperti e non etica.
Ci sono problemi di gestione delle relazioni multiple, tra cui negoziati sulla gelosia, limiti e sicurezza emotiva. In questo articolo verrà esaminato come i partner non monogami affrontano questi problemi e mantengono un rapporto sano.
La gelosia per negoziare
La gelosia è un'emozione umana naturale che può verificarsi quando qualcuno si sente minacciato dal rapporto di un'altra persona con il proprio partner. In una relazione non monogama, può aumentare a causa del potenziale di infedeltà, competizione tra partner e senso di inadeguatezza o possessività. Per affrontare la gelosia, i partner non monogami devono comunicare apertamente le loro esigenze e i loro desideri e fissare limiti chiari intorno a ciò che è loro conveniente. Devono anche lavorare insieme per stabilire regole di comunicazione, come la richiesta di notifica, prima di entrare in intimità con altri partner.
Per garantire fiducia e comprensione reciproca, i partner non monogami devono registrarsi regolarmente e discutere di eventuali problemi o rancori. Queste conversazioni aiutano a costruire la sicurezza emotiva e non fanno pugnalare i fraintendimenti. È importante evitare i presupposti e concentrarsi sull'ascolto attivo dei punti di vista dell'altro.
I partner possono beneficiare della definizione di regole di base, ad esempio non flirtare tra loro o tenere un registro dettagliato delle attività sessuali.
Fissare i limiti
Fissare i confini chiari è fondamentale per garantire il benessere di tutti in relazioni non comuni. I partner devono concordare su ciò che è un comportamento accettabile, come la pratica del sesso sicuro, l'esclusività sessuale e l'uso dei social network. Devono anche stabilire linee guida per conoscere gli altri e stabilire chi ha il diritto di prendere decisioni sulle principali soluzioni di vita. Impostando queste regole, i partner creano una comprensione comune e riducono i conflitti.
Fissare i confini richiede un continuo negoziato e un continuo aggiustamento in base alle circostanze.
Se un partner sviluppa un forte legame con qualcun altro, potrebbe voler studiarlo più a fondo, mentre un altro vuole mantenere una relazione esistente. In questo caso, i partner possono scendere a compromessi esplorando nuove relazioni in determinate condizioni, come la condivisione di eventi o la presenza di tre persone.
Sicurezza emotiva
Il mantenimento della sicurezza emotiva in relazioni non sensibili include la comunicazione aperta, la compassione e la risoluzione attiva dei problemi. I partner devono esprimere i loro sentimenti in modo onesto, senza accusare o giudicare l'altro, e ascoltare le opinioni dell'altro. Questo crea fiducia e favorisce una comunicazione più sana. Per migliorare la sicurezza emotiva, le coppie devono praticare la cura con la terapia individuale, hobby e reti di supporto fuori dalle relazioni.
Le coppie devono anche riconoscere che la gelosia è naturale e normale, ma gestita con pazienza e impegno. Possono lavorare insieme attraverso la gelosia, discutendo apertamente delle loro paure e insicurezze e trovando modi per costruirsi a vicenda, non per distruggersi.
Fissare limiti chiari intorno all'intimità fisica, obblighi temporali e privacy aiutano a proteggere tutti i partecipanti da eventuali danni.
La non-monogamia offre la possibilità di definire in modo nuovo cosa significa l'amore e espandere i nostri orizzonti oltre la monogamia tradizionale.
Per affrontare le sue sfide con successo, è necessaria una pianificazione e una gestione approfondite.Contrattando la gelosia, fissando i limiti e dando priorità alla sicurezza emotiva, i partner non positivi possono creare relazioni complete basate sull'onestà, il rispetto e il sostegno reciproco.
Come fanno i partner non monogami ad accordarsi su gelosia, limiti e sicurezza emotiva?
La gelosia è un'emozione che può verificarsi quando qualcuno si sente minacciato dal rapporto di un'altra persona con il proprio partner. Questo è spesso dovuto alla paura di perdere il proprio partner o sentirsi indegno loro. La gelosia non monogamica può aumentare perché i partner partecipano con più persone. Pertanto, è fondamentale che i partner comunicino apertamente e onestamente i propri limiti e le loro esigenze di gelosia.