Giochi di ruolo hanno guadagnato popolarità nel corso degli anni, ma possono essere utilizzati per aiutare le persone a imparare i loro traumi repressi da figure autorevoli dell'infanzia. Questi giochi permettono ai giocatori di assumere diversi ruoli e situazioni che possono riflettere la loro vita, offrendo loro la possibilità di esplorare queste emozioni in modo sicuro e permettendo un'abilità simbolica. Il gioco permette ai giocatori di giocare scenari in cui sono sotto controllo e può affrontare le sfide affrontate durante la loro educazione. Questo articolo spiega come funziona questo processo e fornisce esempi di come ha aiutato le persone a superare la lotta passata.
Come giochi di ruolo aiutano a dominare simbolicamente i traumi soppressi dalle autorità dei bambini
Giocando a ruoli, i giocatori assumono il ruolo di personaggi che interagiscono tra loro in condizioni immaginarie. Spesso creano storie insieme mentre il gioco passa, esplorando le varie storie e storie. In molti casi, questi giochi includono una certa forma di conflitto o di sfida che il giocatore deve superare utilizzando le sue competenze o risorse. Grazie a queste attività, sviluppano la capacità di risolvere i problemi e la resilienza necessarie per gestire le situazioni di stress nella vita reale. Assumendo nuovi ruoli, i giocatori possono anche diventare più fiduciosi e sicuri di sé, portando ad una maggiore autonomia decisionale.
Uno dei modi in cui i giochi di ruolo possono aiutare le persone ad affrontare un trauma passato è quello di offrire loro uno spazio sicuro per esplorare ricordi complessi senza essere giudicati. I giocatori possono ricreare scene dalla loro infanzia nel contesto del gioco, che li aiuta ad avere un'idea di ciò che accadde in quel momento. Ciò permette loro di capire perché si sentivano così impotenti e impotenti, e dà un'idea di come avrebbero potuto fare diversamente. Lavorando su questi scenari, potrebbero aprire nuove strategie per affrontare situazioni simili in futuro, migliorando i meccanismi per superare le difficoltà.
Un altro vantaggio dei giochi di ruolo è che permettono ai giocatori di interagire con le loro emozioni in modo sano. Quando affrontano problemi di gioco, imparano a determinare sentimenti come paura, rabbia, tristezza e senso di colpa, invece di sopprimerli. Può essere particolarmente utile per coloro che lottano con l'espressione aperta delle loro emozioni o hanno difficoltà a riconoscere quando qualcosa li fa sentire a disagio. Quando affrontano questi problemi, accumulano riserve emotive e cominciano a fidarsi di se stessi.
Inoltre, è spesso più facile per i giocatori comunicare con gli altri mentre giocano perché non hanno paura di condividere i loro sentimenti.
I giocatori che hanno vissuto eventi traumatici nella loro vita possono usare i giochi di ruolo come forma di abilità simbolica su queste esperienze. Assumendo ruoli diversi, possono vedere la loro situazione da diversi punti di vista e prendere decisioni sulla base delle diverse opzioni a loro disposizione. Possono anche capire come determinate opzioni influenzano altri personaggi, fornire informazioni sul perché alcune persone agiscono in un certo modo.
In generale, questo processo può portare ad una maggiore consapevolezza e empatia verso gli altri, aiutandoli a sviluppare relazioni più forti nella vita reale.
Un esempio di come qualcuno usa i giochi di ruolo per scopi terapeutici è Sara, che è stata abusata da suo padre, che è cresciuto. Ha iniziato a giocare a Dungeons & Dragons in un gruppo di giochi solo per adulti e ha trovato questo incredibilmente catarcico. Durante tutte le sessioni ha creato personaggi che hanno affrontato una lotta simile contro di lei, permettendole di esplorare in sicurezza senza essere condannata.Alla fine, si sentiva abbastanza autorizzata da affrontare il suo precedente trauma e chiedere aiuto professionale. Attraverso la terapia e la prosecuzione dei giochi di ruolo, è stata in grado di ottenere il controllo dei suoi pensieri e sentimenti, migliorando la salute mentale. I giocatori possono prendere nuove personalità esplorando i problemi che riflettono la loro vita, sviluppando le abilità per risolvere i problemi e la resistenza emotiva in questo percorso. Questo processo permette loro di affrontare i ricordi difficili in modo sicuro e di rafforzare la fiducia in se stessi, migliorando i meccanismi per superare le difficoltà e la decisione. Non c'è da stupirsi che così tante persone si rivolgano a questi giochi per i benefici terapeutici!
In che modo i giochi di ruolo possono essere simbolicamente dotati di lesioni di potere infantile?
Giochi di ruolo è una forma di narrazione interattiva in cui i giocatori assumono il ruolo di personaggi immaginari nel mondo dei videogiochi, di solito attraverso la comunicazione scritta o orale con altri giocatori. Questi giochi spesso includono sistemi complessi di regole che dettano come i personaggi possono interagire tra loro e il loro ambiente e le strutture narrative che permettono di esplorare diversi temi e conflitti.