Disfunzione sessuale è un problema di salute comune che può colpire sia gli uomini che le donne. Si tratta di difficoltà durante qualsiasi fase del ciclo di risposta sessuale, tra cui desiderio, eccitazione, orgasmo e risoluzione. Disfunzione sessuale può verificarsi per vari motivi come problemi fisici, problemi emotivi, condizioni di salute mentale, stress, traumi, effetti collaterali dei farmaci e la scelta dello stile di vita. Lo stress psicologico prolungato è anche una conseguenza comune della disfunzione sessuale. Questo saggio vedrà come la disfunzione sessuale può portare a stress psicologico a lungo termine e i suoi effetti sulla vita delle persone.
Fattori fisiologici
I fattori fisiologici giocano un ruolo importante nel funzionamento sessuale.
Ad esempio, squilibri ormonali, disturbi neurologici, malattie croniche e invecchiamento possono causare disfunzione sessuale. Gli ormoni sono messaggeri chimici che regolano molte funzioni del corpo, tra cui desiderio sessuale, eccitazione e orgasmo. Testosterone ed estrogeni sono due importanti ormoni coinvolti nel funzionamento sessuale. Bassi livelli di testosterone possono ridurre la libido o attrazione sessuale in uomini e donne. Alti livelli di estrogeni possono causare secchezza vaginale e altri sintomi nelle donne che possono ostacolare il piacere sessuale. Disturbi neurologici come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla possono danneggiare le cellule nervose responsabili di eccitazione sessuale causando disfunzione sessuale. Malattie croniche come il diabete e malattie cardiache possono anche peggiorare il flusso sanguigno e ridurre la sensibilità in alcune parti del corpo, causando disfunzione sessuale. L'invecchiamento può influenzare la funzione sessuale riducendo la produzione di ormoni, il tono muscolare e l'elasticità della pelle. Questi fattori fisiologici possono causare cambiamenti fisici che influenzano negativamente l'esperienza sessuale e portano a stress psicologico a lungo termine.
Fattori psicologici
Fattori psicologici come ansia, depressione, stress, trauma, bassa autostima, problemi di relazione e immagine negativa del corpo possono anche contribuire alla disfunzione sessuale. L'ansia è una condizione di salute mentale comune che può causare disfunzione sessuale impedendo l'eccitazione e l'orgasmo. La depressione può causare mancanza di interesse per l'attività sessuale a causa di sentimenti di tristezza, disperazione e stanchezza. Lo stress da lavoro, famiglia, finanza o questioni personali può creare tensione e ridurre il desiderio sessuale e il funzionamento. Esperienze traumatiche come la violenza o l'aggressione possono anche influenzare la funzione sessuale, creando paura o evitando l'intimità. Una scarsa autostima può ridurre la fiducia e l'autostima, rendendo difficile partecipare alle attività sessuali. Problemi di relazione come infedeltà, conflitti e disturbi della comunicazione possono causare distanza emotiva e diminuire la soddisfazione durante il sesso. L'immagine negativa del corpo può ridurre la fiducia in se stessi e impedire alle persone di sentirsi abbastanza attraenti per i loro partner. Questi fattori psicologici possono promuovere la disfunzione sessuale e portare a disturbi psicologici a lungo termine.
Scegliere uno stile di vita
Scegliere uno stile di vita come il fumo, l'uso di alcol, l'uso di droghe, l'alimentazione scorretta e le abitudini sedentarie può anche portare alla disfunzione sessuale. Il fumo riduce il flusso di sangue ai genitali, riducendo la sensazione e il piacere durante il sesso. Bere alcol può peggiorare il giudizio e la coordinazione, causando comportamenti rischiosi, pratiche non sicure e decisioni deplorevoli.L'uso di droghe, compresi farmaci prescritti e droghe illegali, può alterare la chimica cerebrale, influenzare il funzionamento fisico e causare dipendenza, che può influenzare negativamente la funzione sessuale. Cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico e sovrappeso possono ridurre i livelli di energia, aumentare lo stress e ridurre l'autostima, favorendo la disfunzione sessuale. Uno stile di vita poco fluido può causare bassi livelli di energia, debolezza muscolare e mancanza di forma fisica, influenzando negativamente l'attività sessuale. Questa scelta di stile di vita può causare disfunzione sessuale e stress psicologico prolungato.
Effetti psicologici
Disturbi psicologici a lungo termine causati da disfunzione sessuale possono manifestarsi in vari modi, tra cui depressione, ansia, vergogna, colpa, rabbia, gelosia, frustrazione, isolamento e problemi di relazione. Le persone depresse possono sentirsi senza speranza, tristi o inutili, portando a pensieri negativi su se stesse e le loro relazioni. Persone preoccupanti possono essere eccessivamente preoccupati per le loro capacità sessuali, evitare intimità o essere preoccupati da ansia di prestazioni. La vergogna e i vini possono derivare da sentimenti di inappropriatezza o inadeguatezza a causa della disfunzione sessuale. La frustrazione è comune quando una persona non può raggiungere la soddisfazione con l'attività sessuale. La gelosia può verificarsi se un partner prova soddisfazione sessuale e l'altro no. L'isolamento può avvenire quando le persone si sentono sole o rifiutate nei loro bisogni o desideri sessuali. I problemi di relazione possono svilupparsi quando i partner si accusano a vicenda di difficoltà sessuali, creando distanza e tensione. Questi effetti psicologici possono peggiorare nel tempo e influenzare significativamente la salute mentale, il benessere e la qualità generale della vita.
La disfunzione sessuale può causare stress psicologico a lungo termine?
L'esperienza di disfunzione sessuale può causare in alcune persone un senso di vergogna, imbarazzo, frustrazione, ansia, depressione e/o disperazione per quanto riguarda le loro attività sessuali. Anche se questi sentimenti sono comuni tra le persone con disfunzione sessuale, è anche importante notare che ci sono molte risorse per il trattamento che possono aiutare ad alleviare i sintomi nel corso del tempo.