1. Identificare i conflitti a causa dei bisogni sessuali
Quando i partner hanno idee diverse su quanto spesso vogliono fare sesso, che tipo di sesso vogliono avere, o quando sono pronti l'uno all'altro a innescare questo, può causare un conflitto. Mentre alcune coppie possono essere in grado di scendere a compromessi e lavorare su queste divergenze senza problemi, altre possono scoprire che è difficile per loro trovare un accordo. È qui che la comunicazione e il negoziato diventano strumenti importanti per risolvere i conflitti legati alle esigenze sessuali.
2. Comprendere i desideri degli altri
Per discutere efficacemente le esigenze sessuali in conflitto, entrambi i partner devono comprendere i propri desideri e comunicare apertamente tra loro. È inoltre importante ascoltare attentamente le opinioni del partner e tenere accuratamente conto delle sue esigenze prima di rispondere.
Per esempio, se si desidera più sesso spontaneo, ma il vostro partner preferisce gli appuntamenti programmati, provare a trovare il mezzo d'oro discutendo i modi per rendere possibili gli incontri improvvisati, pur rispettando le preferenze del vostro partner per la struttura.
3. Trovare compromessi
Una volta che entrambi i partner comprendono le esigenze dell'altro, dovranno lavorare insieme per identificare le soluzioni potenziali che soddisfano le esigenze di tutti.
Ad esempio, una soluzione può essere l'alternanza di notti quando uno dei partner decide se fare sesso quella sera. Un'altra opzione può essere quello di fissare i limiti intorno a quanto il contatto fisico avvenga al di fuori del rapporto sessuale reale, ad esempio limitare i baci o i tocchi a determinate ore del giorno.
4. Mantenere le linee di comunicazione aperte
Per i partner che combattono i conflitti a causa delle esigenze sessuali, è essenziale mantenere le linee di comunicazione aperte per tutta la loro relazione. Questo significa essere onesti in ciò che si desidera in camera da letto, anche quando è scomodo o difficile da fare. Se si sente che le vostre esigenze non sono soddisfatte, lo dica chiaramente senza accusare o vergognare il vostro partner. Questo può aiutare a creare uno spazio di dialogo sicuro in cui si possano affrontare tutte le questioni insieme in modo produttivo, piuttosto che permettere all'indignazione di crescere nel tempo.
5. Accettazione e compassione
Infine, accettare le differenze del vostro partner, pur difendendosi, è fondamentale per discutere con successo i desideri sessuali conflittuali. Anche se non è sempre facile, mostrare compassione per il punto di vista del vostro partner permetterà loro di vedere le cose anche dal vostro punto di vista - alla fine porterà ad una maggiore comprensione e armonia tra entrambi. Ricordate che nessuna delle due persone ha esattamente la libido corrispondente; accettazione e compromesso sono elementi chiave per una lunga armonia in qualsiasi relazione romantica!
Come fanno i partner a negoziare le esigenze sessuali contrastanti mantenendo l'armonia?
I partner probabilmente sperimentano conflitti nel loro rapporto quando sono orientati verso diverse preferenze sessuali. Questi conflitti possono verificarsi per diverse ragioni, come diversi livelli di desiderio o preferenze di intimità o attività fisica. I negoziati su queste divergenze richiedono una comunicazione aperta tra entrambi i partner per garantire che le esigenze di ciascuna parte siano soddisfatte, mantenendo il rispetto e la comprensione reciproche. Una delle strategie è quella di discutere le differenze in un primo momento prima di entrare in relazioni romantiche per evitare il conflitto in seguito.