In questo articolo sto indagando su come l'attaccamento genitoriale non risolto può portare a difficoltà a formare relazioni romantiche e sessuali sane.
Quando una persona non ha alcun legame emotivo o intimità fisica con i propri genitori durante l'infanzia, può avere un effetto duraturo sulla loro capacità di formare affetti sicuri in età successiva. Ciò può manifestarsi in vari modi, tra cui difficoltà a fidarsi degli altri, difficoltà a comunicare i bisogni e difficoltà a creare relazioni strette, sia platoniche che romantiche.
Per esempio, qualcuno che cerca di contattare i propri genitori può provare un senso di ansia o di lontananza durante l'attività sessuale. Essi possono anche fare del loro meglio per esprimere i propri desideri e i propri limiti, portando a disappunto e rancore da parte dei loro partner.
Possono inoltre essere più propensi a trovare partner che imitano le caratteristiche dei loro genitori o che sembrano offrire lo stesso livello di intimità della loro famiglia. Questi modelli possono continuare anche in età adulta, rendendo difficile stabilire relazioni veramente intime e complete.
Inoltre, l'attaccamento genitoriale non risolto può portare alla paura dell'abbandono umano. Ciò potrebbe indurli ad aggrapparsi troppo ai partner, diventando bisognosi o controllanti, che alla fine potrebbero danneggiare le relazioni. D'altra parte, possono diventare evitabili allontanando i partner o allontanandosi dall'intimità. Questo comportamento può creare un ciclo di insicurezza e paura da cui è difficile sfuggire senza un adeguato supporto e terapia.
Per le persone che affrontano questi problemi, è importante elaborare le esperienze precedenti e sviluppare modi più sani per comunicare con gli altri. Terapia, workshop di gruppo e risorse di auto-aiuto sono tutti metodi efficaci per affrontare il problema. È anche importante sviluppare la compassione per se stessi, riconoscendo che le esperienze non le definiscono, ma piuttosto informano sul modo in cui interagiscono con il mondo che li circonda.
Alla fine, risolvere i legami genitoriali non risolti è fondamentale per sviluppare relazioni romantiche e sessuali sicure. Con un sostegno e un impegno adeguati, le persone possono superare queste difficoltà e imparare a creare legami significativi basati sulla fiducia reciproca, sul rispetto e sulla comunicazione.
Come l'attaccamento genitoriale non risolto influisce sull'identità sessuale di un adulto?
L'affetto genitoriale non risolto può avere un impatto significativo sull'identità sessuale di una persona in età adulta. Gli studi hanno dimostrato che le persone che hanno subito traumi infantili, come la trascuratezza o il maltrattamento, hanno più probabilità di sviluppare uno stile di attaccamento disorganizzato che può influenzare la loro capacità di formare relazioni romantiche sicure in età successiva (Brennan et al., 2013).