Il processo di autolesionismo include la divulgazione di informazioni personali su se stessi agli altri, che può essere un atto di coraggio in condizioni dispotiche in cui la divulgazione della propria personalità può avere conseguenze negative come la discriminazione, la persecuzione o anche la violenza. L'autosospensione è un modo per esprimere autenticità e vulnerabilità, che dimostra che l'uomo ha il coraggio di accettare se stesso per quello che è, e basta fidarsi degli altri per condividere le sue verità. In questo senso, incarna il coraggio spirituale perché richiede alle persone di affrontare le paure interiori e le minacce esterne per vivere in modo credibile e libero.
Per cominciare, l'autolesionismo avviene in una vasta gamma di contesti sociali, dalle interazioni quotidiane tra amici a condizioni più formali, come i colloqui di lavoro o le sessioni di terapia. Questo include la divulgazione di dettagli personali come i propri valori, convinzioni, opinioni, emozioni, desideri, esperienza, comportamenti e relazioni. Questa divulgazione può assumere diverse forme, tra cui la comunicazione verbale, segnali non verbali e azioni comportamentali.
Per esempio, qualcuno può parlare dei suoi traumi passati, discutere del proprio orientamento sessuale o dell'identità di genere o mostrare affetto verso un'altra persona attraverso un tocco fisico.
L'autolesionismo ha molti vantaggi sia per la persona che per la società in generale. Questo aiuta le persone a costruire legami più forti, permettendo loro di vedersi in modo più completo e profondo, aumentando la compassione, la fiducia e la vicinanza. Promuove anche la crescita personale, offrendo opportunità di auto-flessione, formazione e guarigione. Più in generale, ciò contribuisce a creare comunità inclusive dove tutti si sentono al sicuro per essere ciò che sono realmente, senza timore di essere condannati o esclusi.
Tuttavia, l'autolesionismo non può essere sempre facile o confortevole. I contesti oppressivi creano barriere che rendono difficile la libera espressione delle persone. Queste includono oppressioni strutturali basate su razza, classe, campo, sessualità, religione, capacità e altri fattori che emarginano alcuni gruppi, mentre privilegiano altri. La gente può sentire la pressione per soddisfare le normative o le aspettative comunitarie, invece di essere fedele a se stessa, il che può portare all'oppressione internalizzata. Inoltre, c'è spesso il rischio di reazioni negative da parte di coloro che non approvano le informazioni diffuse, sia in seguito alla violenza, al rifiuto, all'isolamento o ad altre forme di vendetta.
In questo senso, l'autosospensione richiede coraggio spirituale, perché include affrontare queste sfide in fronte e accettare i rischi per vivere in modo credibile. Ciò significa avere la forza di superare la vergogna internalizzata, i dubbi e le minacce esterne da parte degli altri. Le persone devono credere nel loro valore e nel loro valore, credendo che condividere la loro verità possa essere un bene per loro stessi e per gli altri, anche se devono affrontare resistenza o ostilità. Devono essere pronti ad affrontare le ingiustizie e lottare per il loro diritto di essere visti, ascoltati e rispettati.
L'autosufficienza richiede anche la coltivazione di compassione e compassione verso se stessi e verso gli altri. Ciò significa ammettere che tutti abbiamo ferite e lotta, ma anche che tutti meritiamo amore e riconoscimento, nonostante le nostre differenze. Con l'ascolto empatico e la comunicazione, le persone possono imparare ad ascoltare le storie dell'altro senza giudizi o pregiudizi, creando spazi sicuri dove tutti sentono il sostegno e l'affermazione.
In conclusione, l'autosospensione incarna il coraggio spirituale, permettendo alle persone di esprimersi liberamente e pienamente, indipendentemente dai problemi che incontrano. Questo aiuta a creare relazioni più forti, a promuovere la crescita personale e a creare comunità più inclusive.Praticando compassione e compassione, possiamo sostenerci a vicenda e lavorare per creare un mondo in cui tutti possano essere veri se stessi senza paura e senza vergogna.