Piacere sessuale dopo stress relazionale o conflitto
Quando le coppie sono stressate o in conflitto nel loro rapporto, spesso si rivolgono al sesso per comfort, relax e piacere.
Tuttavia, studi dimostrano che uomini e donne possono percepire il piacere sessuale in modo diverso in queste situazioni. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psicology, gli uomini più spesso delle donne segnalano un aumento del desiderio sessuale dopo fattori di stress nelle relazioni come conflitti o divergenze. Si ritiene che sia dovuto al fatto che gli uomini tendono a considerare il sesso come un modo per distrarsi dalle emozioni negative e ripristinare il senso di controllo e di potere. D'altra parte, le donne possono sentirsi meno interessate al sesso quando sono stressate, soprattutto se pensano che può portare a ulteriori discussioni o conflitti.
La diversa percezione del piacere sessuale
Gli uomini e le donne variano anche nel modo in cui percepiscono il piacere sessuale dopo lo stress relazionale o il conflitto. Gli uomini possono concentrarsi sulle prestazioni e raggiungere l'orgasmo, mentre le donne possono dare priorità al legame emotivo e intimità. Le donne possono sentirsi più a proprio agio a esprimersi sessualmente se si fidano del loro partner e si sentono sostenute emotivamente durante il sesso. Al contrario, gli uomini possono sentire la pressione di soddisfare le aspettative del loro partner e ottenere buoni risultati che possono causare ansia e ridurre il piacere.
Gli effetti dello stress relazionale sul desiderio sessuale
Gli studi dimostrano che lo stress relazionale può avere effetti sia positivi che negativi sul desiderio sessuale.
Per esempio, alcuni studi dimostrano che le coppie che spesso entrano in attività sessuale prima e dopo eventi di stress possono avere una maggiore soddisfazione per le loro relazioni in generale.
Tuttavia, potrebbe non essere così per tutte le coppie, soprattutto per coloro che hanno già problemi di comunicazione, fiducia e impegno. In questi casi, l'intimità sessuale può in realtà aggravare le tensioni esistenti piuttosto che fornire aiuto.
Consigli per migliorare la soddisfazione sessuale dopo il conflitto
Per aumentare la soddisfazione sessuale dopo lo stress relazionale, le coppie devono comunicare apertamente i loro bisogni e desideri. Questo include la discussione delle preferenze sessuali, i confini e le restrizioni, e la soluzione di qualsiasi problema di base che favorisce il conflitto. È inoltre importante dedicare tempo per intimità e relax fuori dalla camera da letto, ad esempio attraverso abbracci, massaggi o tocchi non sessuali.
Infine, entrambi i partner dovrebbero cercare di essere attenti e presenti durante i rapporti sessuali, concentrandosi sul momento invece di fermarsi su argomenti passati o problemi futuri.
Come gli uomini e le donne percepiscono il piacere sessuale in modo diverso dopo lo stress relazionale o il conflitto?
Uomini e donne possono gestire il sesso post-conflitto in modo diverso. Dopo aver sperimentato una discussione o dissenso con il proprio partner, alcuni uomini spesso rifiutano l'intimità, mentre altri possono diventare più aggressivi e esigenti durante i rapporti sessuali. D'altra parte, alcune donne possono diventare più espressive e affettuose a letto per riunirsi emotivamente con il loro partner.