I soldati affrontano problemi unici quando si tratta di mantenere una sana relazione personale nell'esercizio dei loro compiti professionali. Uno dei problemi è il modo in cui gestiscono le emozioni che possono emergere in questa situazione, come senso di colpa, frustrazione o insicurezza. Questo articolo discuterà alcune strategie per gestire queste emozioni e studiare l'impatto sulle relazioni intime.
I soldati possono sentirsi in colpa per aver saltato eventi o feste importanti con la famiglia e gli amici a causa di impegni di lavoro. Essi possono anche combattere con la sensazione di non essere abbastanza presenti nella vita dei loro cari a causa di costanti installazioni o lunghe ore lontano da casa. Questi sentimenti possono portare a insicurezza di se stessi, ansia e persino depressione, se non controllati. Per affrontare queste emozioni negative, i soldati possono esercitare compassione per se stessi, che include riconoscere e accettare i propri pensieri e sentimenti senza essere giudicati.
I soldati possono provare frustrazione cercando di bilanciare la loro vita privata e professionale.
Possono rivelarsi costantemente connessioni giocoliere con partner o familiari a causa di cambiamenti di programma o requisiti inaspettati. Questo può causare tensione e indignazione se non prendere misure efficaci. Per affrontare questa emozione, i soldati possono dare priorità nel tempo e stabilire dei limiti con i loro cari.
I soldati possono essere insicuri quando affrontano situazioni difficili che richiedono loro di mettere al primo posto il loro lavoro. Ciò può includere le vittime, l'abbandono familiare durante l'installazione o la lotta contro le esperienze traumatiche sul lavoro. Per resistere a questa insicurezza, i soldati possono concentrarsi sul rafforzamento della fiducia nelle loro relazioni, essendo aperti e onesti nei loro bisogni e desideri.
Gestire i problemi emotivi associati agli obblighi professionali che ostacolano l'intimità è un processo complesso che richiede consapevolezza e impegno. Esercitando compassione per se stessi, fissando limiti e rafforzando la fiducia, i soldati possono mantenere relazioni sane, svolgendo i loro compiti come soldati.
Come fanno i soldati a gestire sensi di colpa, frustrazione o insicurezza derivanti da impegni professionali che ostacolano l'intimità?
I soldati spesso lottano per un equilibrio tra i loro compiti professionali militari e la vita privata di familiari, amici e amanti. Le richieste di servire il proprio paese possono essere impegnative e avere la precedenza su altre responsabilità, portando a sensi di colpa, frustrazione e insicurezza quando si tratta di formare e mantenere relazioni significative al di fuori del contesto militare.