Intimità sessuale include la condivisione di pensieri personali, emozioni, esperienze e vulnerabilità tra partner durante il contatto fisico. Questo può creare un senso di vicinanza, fiducia, connettività e conferma che sono necessari per lo sviluppo personale e la guarigione dal trauma. Quando le persone si sentono viste, ascoltate, accettate e amate, è più probabile che siano aperte a studiare la loro personalità e ad acquisire una nuova comprensione di se stesse. La vicinanza sessuale fornisce uno spazio sicuro dove le persone possono conoscere i loro bisogni, desideri, confini e preferenze senza essere giudicati o criticati. Ciò permette loro anche di esprimersi in modo onesto e credibile, senza temere il rifiuto o la vergogna. Questo processo aiuta a rafforzare la fiducia, l'autostima e la resilienza che potrebbero essere stati danneggiati dai traumi passati. Gli studi dimostrano che le relazioni sessuali sane favoriscono la crescita post traumatica, che è una trasformazione positiva dopo l'esperienza di eventi negativi. Questa esperienza rende la gente più forte, più saggia e più resistente.
L'intimità è parte integrante dello sviluppo umano e della salute mentale. Le persone che non hanno legami significativi con gli altri spesso combattono la depressione, l'ansia, la solitudine, la scarsa autostima e altri problemi psicologici. Il tocco fisico rilascia ormoni come ossitocina e dopamina che migliorano l'umore e il benessere. Queste endorfine riducono i livelli di stress, aumentano l'empatia, regolano le emozioni, aumentano l'immunità e migliorano le funzioni cognitive. Facilitano la comunicazione, il sostegno sociale e l'affetto tra i partner. Gli incontri intimi forniscono un senso di sicurezza, sicurezza, comfort e accessori che alleviano il dolore e la sofferenza causati dal trauma. I partner che condividono segreti, vulnerabilità e problemi, approfondiscono il loro legame e rafforzano le relazioni. Si avvicinano grazie alla comprensione, alla comunicazione, alla fiducia, all'onestà, all'impegno, al rispetto e al compromesso.
L'intimità sessuale ha numerosi vantaggi per lo sviluppo personale e la guarigione dal trauma. Ciò favorisce l'apertura, la comunicazione, l'espressione, la vulnerabilità, l'autenticità, la verifica, l'accettazione e la valutazione. Il conseguente sentimento di amore, fiducia e connessione aiuta a rafforzare la fiducia, l'autostima e la resilienza necessarie per la crescita post-traumatica.
In che modo l'intimità sessuale promuove la crescita post traumatica e il recupero di se stessi?
L'intimità sessuale può giocare un ruolo importante nella crescita post traumatica, fornendo alle persone un senso di potenziamento delle capacità e del controllo sul proprio corpo e relazioni. Ciò permette loro di esplorare i loro desideri e i loro bisogni in un ambiente sicuro, che porta ad una maggiore autostima e fiducia in se stessi. Inoltre, offre opportunità per la compassione e il legame con gli altri, che sono componenti importanti per il recupero di una sana identità dopo un trauma.