Come sviluppare l'intimità sessuale ed emotiva contemporaneamente per le coppie
In questo manuale si impara come sviluppare l'intimità sessuale ed emotiva contemporaneamente per le coppie per costruire un rapporto forte e sano.
1. La connessione
La chiave per una relazione corretta è la connessione. Questo include parlare dei vostri bisogni, desideri e limiti quando si tratta di sesso e intimità. Siate aperti e onesti l'uno con l'altro su ciò che volete e ciò che non volete, e siate pronti ad ascoltare e rispettare le opinioni dell'altro. Ti aiuterà ad avere un rapporto di fiducia.
2. Data e notte
Impostare regolarmente l'ora per la data e la notte, anche se ciò significa pianificare il calendario. Fare qualcosa di speciale insieme, come un film, una cena o una cosa che vi piace. Questo può aiutare a rafforzare i vostri legami emotivamente e lasciare spazio per l'intimità fisica in futuro.
3. Il tocco
Il tocco è una parte importante della costruzione dell'intimità emotiva. Tenetevi per mano, abbracciate, abbracciate o baciate durante la giornata. Questo aiuterà a creare una sensazione di intimità e comfort.
4. Attaccamento fisico
L'affetto fisico, come baci, massaggi e carezze, è un ottimo modo per mostrare amore e cura del partner. Aiuta anche ad aumentare la tensione sessuale e il desiderio.
5. Preliminari sessuali
Non avere fretta di preludio prima di avere rapporti sessuali. Esplorate i corpi l'uno dell'altro e prendetevi in giro e toccatevi in modo da sentirsi bene. Questo può aiutare a creare l'attesa e l'eccitazione.
6. Dopo aver lasciato
Dopo il sesso, trova il tempo di rilassarsi e abbracciarsi. Parlami di com'è andata e ringraziate il vostro partner. Questo aiuterà ad approfondire i vostri legami e rafforzare il legame.
7. Condividi le emozioni
Condividi i tuoi pensieri e sentimenti l'uno con l'altro all'esterno della camera da letto. Condividete le cose che sono accadute durante la giornata, discutete le vostre speranze e sogni e ascoltate attivamente quando il vostro partner parla. Questo aiuterà a creare intimità emotiva e fiducia l'uno nell'altro.
8. Pratica di autosufficienza
Esercitare l'autosufficienza, dedicando tempo a te stesso e facendo cose che ti danno gioia. Questo vi aiuterà a essere più presente ed essere impegnato quando si è con il vostro partner.
Seguendo questi consigli, le coppie possono sviluppare sia l'intimità sessuale che emotiva contemporaneamente e creare relazioni forti e sane. Non dimenticare di dare priorità alla comunicazione, agli appuntamenti, agli affetti fisici, ai preliminari sessuali, alle cure successive, allo scambio di emozioni e alle pratiche di autosufficienza.
Come possono le coppie sviluppare sia l'intimità sessuale che emotiva contemporaneamente?
Le coppie possono sviluppare sia l'intimità sessuale che emotiva contemporaneamente, stabilendo la fiducia reciproca, la comunicazione, la compassione, l'accettazione, l'apertura, il rispetto per i confini degli uni e l'imparzialità verso i desideri e le esigenze del loro partner. Devono essere in grado di esprimersi liberamente a letto, mentre ricordano il livello di comfort e le preferenze del partner.