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COME SUPERARE L'INCENERIMENTO: STRATEGIE PER MANTENERE LA MOTIVAZIONE NEI MOVIMENTI DI EQUITÀ SOCIALE itEN FR DE PL PT RU AR JA CN ES

Gli attivisti sono persone che lavorano per migliorare la società. Lo fanno attraverso l'organizzazione, la protesta, la campagna, l'educazione e la difesa. A volte i loro sforzi vengono ripagati e vedono che i cambiamenti positivi sono rapidi. In altri casi, possono subire fallimenti e fallimenti che possono portare a frustrazione e esaurimento. L'incenerimento è un problema comune tra gli attivisti perché è difficile mantenere un impegno a lungo termine senza sentirsi esausti e bruciati. È importante capire cos'è l'incenerimento e come funziona, come segnale di avvertimento e come rito di iniziazione nelle comunità di attivisti.

Brucia quando qualcuno lavora sodo per un lungo periodo di tempo senza vedere alcun progresso o successo. Per questo possono perdere motivazione, entusiasmo ed energia. Gli attivisti che soffrono di bruciore spesso si sentono di aver dato tutto ciò che hanno, ma non hanno ancora raggiunto nulla di significativo. Più a lungo continuano a spingersi oltre i loro limiti, più è probabile che soffriranno di sintomi di bruciore come esaurimento fisico, intorpidimento emotivo, ansia, depressione o persino pensieri di suicidio.

Bruciare indica anche che qualcosa deve essere modificato nella comunità stessa. Quando una persona soffre di bruciore, significa che non trova più il senso di ciò che fa e deve fare una pausa prima di tornare con una nuova passione e drive. Quando si riconoscono questi segni in un primo momento, gli attivisti possono evitare di bruciare completamente, facendo gli aggiustamenti necessari per ripristinare il senso di scopo e la soddisfazione del proprio lavoro.

L'attivismo è un viaggio pieno di alti e bassi; Non è facile, ma ne vale la pena se un uomo rimane impegnato nel tempo. Mentre l'attivista attraversa questo viaggio, finirà per raggiungere il punto in cui dovrà affrontare i propri limiti e decidere se vogliono continuare a lottare per il cambiamento. L'incenerimento agisce come un rito di transizione, perché spinge le persone a riflettere su ciò che è più importante nella vita - che si tratti di giustizia, uguaglianza, libertà, amore o felicità - e a fare scelte basate su questi valori invece di seguire semplicemente ciò che gli altri si aspettano da loro.

Come funziona l'incenerimento come un avviso e un rito di transizione nelle comunità di attivisti?

Il fenomeno dell'incenerimento tra gli attivisti può essere compreso come un segno di avvertimento che i loro sforzi non sono sufficienti per ottenere cambiamenti significativi e progressi, ma può anche essere un rito per coloro che si sono dedicati all'attività per un lungo periodo di tempo.