Il recupero dell'identità è un aspetto importante per molte persone che hanno vissuto anni di attivismo o di occultamento, in particolare coloro che appartengono alla comunità LGBT +. Queste persone possono affrontare problemi unici quando si tratta di studiare la loro identità, navigare nel mondo circostante e comunicare con gli altri.
Tuttavia, con vari metodi, come la terapia, i gruppi di supporto, l'educazione e l'autosufficienza, possono iniziare a ripristinare un senso di identità che riflette ciò che sono realmente.
Uno dei fattori chiave per il ripristino dell'identità è il riconoscimento interno. Questo include spesso il riconoscimento della propria esperienza passata e la riconciliazione con qualsiasi senso di vergogna o di colpa associato a esso. Ciò significa anche riconoscere il modo in cui la società ha creato le proprie idee e lavorare per imparare da queste convinzioni.
Per esempio, qualcuno cresciuto in una famiglia conservatrice potrebbe dover contestare l'idea che le relazioni gay siano sbagliate o immorali, mentre qualcuno che è stato chiuso potrebbe dover affrontare i sentimenti di omofobia internalizzata.
Un altro passo importante è trovare risorse e supporto da altri. Terapisti, consulenti e gruppi di supporto possono fornire una guida e un punto di vista preziosi in questo momento. Possono aiutare le persone a riconoscere modelli e comportamenti che possono ostacolare la loro crescita, fornendo allo stesso tempo strumenti per cambiare queste abitudini.
Inoltre, comunicare con colleghi che condividono esperienze simili può creare uno spazio sicuro per condividere storie, discutere problemi e celebrare successi.
L'istruzione può anche svolgere un ruolo importante nel recupero dell'identità. Studiare la storia, la cultura e gli attuali eventi LGBT C + può aiutare a rafforzare la fiducia e la comprensione. Comprendere il contesto sociale e politico legato all'attivismo e all'insabbiamento può far luce su quanto siamo andati avanti e dare speranza per il futuro. La conoscenza è una forza quando si tratta di navigare nel mondo come una persona strana, sia sul posto di lavoro, a scuola o nella vita privata.
L'auto-flessione è fondamentale per ripristinare l'identità. Domande come «Chi sono adesso?» e «Cosa voglio dalla vita?» dovrebbero essere fatte regolarmente per valutare i progressi e individuare le aree in cui è necessario cambiare. Questo richiede apertura e onestà, sia con noi stessi che con gli altri. Questo può includere esperimenti, ricerca e persino l'assunzione di rischi, ma alla fine porta a maggiore chiarezza e credibilità.
Il processo di recupero non è semplice o semplice, ma ne vale la pena. Per molti anziani, rappresenta il culmine di anni di lavoro e dedizione per migliorare la percezione della comunità LGBT-TQ +. Accettando il proprio viaggio unico e riconoscendone il valore, le persone possono ricostruire la propria identità e vivere in modo credibile nonostante gli ostacoli passati.