La soddisfazione è spesso considerata esperienza individuale; ma questo presupposto può portare a una delusione relazionale quando si basa esclusivamente sul piacere egocentrico, senza tener conto delle esigenze degli altri. Per evitare questo malinteso, dobbiamo cambiare la nostra definizione di soddisfazione, includendo la soddisfazione generale e non la soddisfazione personale. Ripensando la soddisfazione come vicinanza reciproca, possiamo garantire che entrambe le parti ottengano ciò che vogliono e vogliono dalla loro relazione, che alla fine porta a una partnership più soddisfacente e meno deludente.
Per capire perché questo cambiamento di prospettiva è così importante, prendiamo un esempio di coppia in cui un partner gode di un tocco fisico e l'altro preferisce l'intimità emotiva. Se ogni persona fosse focalizzata solo sulle proprie preferenze e soddisfazione, ci sarebbe una tensione costante tra di loro. Ma se considerano la soddisfazione come uno scambio reciproco, possono comunicare i loro desideri e lavorare insieme per trovare un equilibrio che soddisfi entrambe le esigenze. Questo approccio fornisce un livello più elevato di comprensione e empatia, che porta a un legame più autentico e fiducia.
Oltre a soddisfare i desideri individuali, spostare l'accento sulla reciprocità aiuta anche a prevenire la frustrazione creando uno spazio sicuro per la vulnerabilità e la trasparenza. Quando entrambi i partner si sentono a proprio agio a esprimere i loro desideri e le loro paure, possono trovare meglio soluzioni creative e compromessi.
Ad esempio, invece di cedere alla tentazione con qualcuno al di fuori di una relazione, possono scegliere modi alternativi per soddisfare questi desideri nel contesto attuale. Ciò favorisce il senso di sicurezza nelle relazioni, facilitando l'esperienza di eventuali problemi futuri.
Infine, concentrarsi sull'intimità può aiutare a ridurre la gelosia e il risentimento. Quando entrambi privilegiano il piacere generale piuttosto che il beneficio individuale, si sentono meno minacciati o invidiati dal successo o dalla felicità di un'altra persona. Possono invece celebrare i progressi del loro partner e sostenerlo in momenti difficili. Questo crea una solida base per il rispetto e l'ammirazione, che alla fine porta a una maggiore vicinanza e soddisfazione.
In generale, ridefinire la soddisfazione come reciproca intimità è una strategia semplice ma potente per evitare la delusione delle relazioni. Ponendo l'accento sulle esigenze reciproche e sullo sviluppo di una comunicazione aperta, i coniugi possono sviluppare legami soddisfacenti e utili.
Come ridefinire la soddisfazione come reciproca intimità impedisce il disturbo del rapporto?
Il concetto di soddisfazione nelle relazioni interpersonali è spesso considerato attraverso l'esperienza personale di una persona, che può portare a fraintendimenti e conflitti tra partner. Spostando l'accento dalla soddisfazione egocentrica alla vicinanza reciproca, si può ridurre la tensione nelle relazioni, riconoscendo che entrambe le parti devono essere soddisfatte per far prosperare le relazioni.