È aumentato l'interesse a studiare gli effetti della guerra a lungo termine sulla salute mentale. Uno degli aspetti che spesso viene trascurato, ma può essere fondamentale per mantenere una buona salute mentale durante la battaglia, è l'intimità sessuale. La vicinanza sessuale riguarda il contatto fisico tra i partner, che va oltre il semplice tocco o bacio e comprende rapporti sessuali, sesso orale, masturbazione reciproca e altre forme di attività sessuale. Anche se la vicinanza sessuale può sembrare non collegata con l'esperienza di combattimento, i ricercatori hanno scoperto che può essere un fattore stabilizzante per la salute mentale per lunghi periodi di esposizione al combattimento. In questo articolo sarà considerato come l'intimità sessuale può aiutare le persone a gestire gli stress psicologici legati alla vita militare.
Uno dei modi in cui l'intimità sessuale può promuovere la salute mentale è la sua capacità di ridurre il senso di isolamento e solitudine. Durante la battaglia, i soldati sono esposti a situazioni intense e traumatiche che possono causare una sensazione di separazione con i loro cari. Partecipare all'intimità sessuale regolare con il proprio partner può fornire un senso di intimità e legami che possono aiutare ad alleviare questi sentimenti.
La partecipazione all'intimità sessuale può aumentare l'autostima e la fiducia, rafforzando le relazioni positive e aumentando il senso di appartenenza. Questo può essere particolarmente importante per coloro che si sentono isolati a causa dello stigma legato alla permanenza nell'esercito o alla paura di tornare a casa dopo l'installazione.
Un altro vantaggio dell'intimità sessuale durante la battaglia è che può aumentare la fiducia e la vicinanza nelle relazioni. Quando le coppie entrano in una regolare intimità sessuale, hanno una maggiore comprensione dei bisogni e dei desideri degli altri. Questa maggiore comunicazione può portare a una migliore capacità di risoluzione dei conflitti, che è fondamentale per mantenere relazioni positive in circostanze di stress. L'intimità sessuale offre anche alle coppie l'opportunità di esprimere amore e riconoscenza tra loro, che può rafforzare il legame tra loro.
L'intimità sessuale può anche giocare un ruolo nella riduzione dei sintomi di stress post traumatico. La ricerca ha dimostrato che le persone con un più alto livello di soddisfazione sessuale tendono a sperimentare meno sintomi di PTSD rispetto alle persone con un più basso livello di soddisfazione sessuale. Questo può essere dovuto al fatto che coppie sessualmente attive segnalano di sentirsi più legati e supportati dai loro partner, che può ostacolare gli effetti di eventi traumatici. Poi, facendo attività sessuale, rilascia ossitocina, un ormone che promuove il senso di tranquillità e benessere. Un coinvolgimento regolare nell'intimità sessuale può aumentare la produzione di questo ormone, che con il tempo porterà a migliorare la salute mentale.
Ci sono potenziali svantaggi nel coinvolgimento nell'intimità sessuale durante lunghi periodi di esposizione al combattimento.
I soldati che si affidano esclusivamente all'intimità sessuale come meccanismo di superamento possono diventare dipendenti da sensazioni legate al sesso, riducendo la soddisfazione generale del rapporto.
Intimità sessuale può portare a gravidanze indesiderate o ICT se non vengono prese adeguate misure di sicurezza. Per i soldati è importante comunicare apertamente i loro bisogni e limiti prima di entrare in attività sessuale per evitare questi effetti negativi.
L'intimità sessuale può essere un fattore stabilizzante per la salute mentale per lunghi periodi di esposizione al combattimento.Grazie alla sua capacità di ridurre l'isolamento, rafforzare la fiducia e la comunicazione e ridurre i sintomi di stress post traumatico, il contatto sessuale regolare può aiutare le persone ad affrontare i problemi unici della vita militare.
Per i soldati è importante affrontare l'intimità sessuale in modo consapevole e rispettoso, assicurandosi che diano la priorità ai propri bisogni e desideri e che tengano conto delle esigenze del loro partner. In questo modo i soldati possono mantenere relazioni positive e migliorare i loro risultati generali nel campo della salute mentale.
L'intimità sessuale può essere un fattore di stabilizzazione per la salute mentale in caso di esposizione a lungo termine?
Il legame tra intimità sessuale e salute mentale è complesso e polivalente. Mentre alcuni studi dimostrano che l'intimità sessuale può avere un effetto positivo sulla salute mentale, soprattutto durante lo stress o le lesioni, altri sostengono che può anche essere dannoso. Nel contesto di una lunga esposizione al combattimento, quando le persone sono esposte ad alti livelli di stress e traumi, gli effetti della vicinanza sessuale sulla salute mentale non sono abbastanza studiati.