Molte persone si interrogano sui problemi unici che le persone bisessuali affrontano quando si tratta di seguire le aspettative della società riguardo la monosessualità e la loro efficacia nel promuovere la salute mentale. Questo articolo affronterà in dettaglio queste questioni in base alle diverse prospettive, risultati della ricerca e esperienze personali.
Decidiamo cosa si intende per «monosessualità». La monosessualità si riferisce a un individuo attratto da un solo poligono, in questo caso si riferisce a chi si identifica come gay o etero. Il concetto di monosessualità suggerisce che l'attrazione è binaria e restrittiva - si dovrebbe essere coinvolti esclusivamente da uomini o donne. Questa convinzione può creare una pressione significativa su individui bisessuali che non si adattano con attenzione a queste categorie. I bisessuali si aspettano spesso una scelta tra eterosessualità e omosessualità, che può creare confusione e conflitti interni.
Le persone bisessuali devono affrontare uno stigma sociale aggiuntivo rispetto ad altri orientamenti sessuali. Potrebbero essere opposti da entrambe le parti perché considerati invisibili o disordinati. Questo può portare ad una sensazione di isolamento, vergogna e insicurezza.
Possono combattere la verifica dell'identità e l'accettazione da parte di coetanei, famiglie e partner. Questi fattori contribuiscono ad aumentare la frequenza di depressione, ansia, tossicomania e altri problemi di salute mentale.
Le persone bisessuali potrebbero aver bisogno di strategie specifiche per superare le difficoltà per migliorare il loro benessere. Una di queste strategie è quella di creare una rete di supporto per persone simili che condividano esperienze simili. Tali reti offrono comfort, comprensione e conferma, riducendo il senso di solitudine e esclusione. Un'altra strategia include la terapia o la consulenza per affrontare i principali problemi di salute mentale legati alla lotta per l'identità.
L'auto-adozione è fondamentale per migliorare la salute mentale dei bisessuali. Adottare il vostro orientamento sessuale richiede tempo, ma è fondamentale per sviluppare la sostenibilità e la fiducia. Ciò implica la consapevolezza della bellezza unica della propria identità e l'accettazione della complessità dell'attrazione. Ciò significa anche contestare le norme sociali che limitano la nostra visione dell'amore e dell'intimità.
Le persone bisessuali affrontano diversi problemi psicologici nel determinare le aspettative della società in termini di monosessualità. Le strategie per affrontare le difficoltà, tra cui la creazione di una comunità di sostegno, la ricerca di assistenza professionale e l'assunzione di personalità, possono promuovere la salute mentale attraverso il sostegno emotivo e l'abilitazione.
Quali sono i problemi psicologici unici con cui si trovano le persone bisessuali nel determinare le aspettative sociali per la monosessualità e quali sono le strategie più efficaci per migliorare la salute mentale?
Mentre l'orientamento sessuale è determinato dalla costante attrazione fisica, romantica e/o emotiva di una persona verso un'altra persona dello stesso sesso tranne il suo partner sessuale opposto, i bisessuali tendono a essere stereotipati come instabili o indecisi a causa della loro capacità di essere attratti sia dagli uomini che dalle donne. Ciò potrebbe farli preoccupare per l'identità e l'appartenenza, tra cui sentire la pressione di «scegliere» un lato.