Le incongruenze del desiderio sono comuni tra i partner romantici, ma il modo in cui decidono di eliminare queste differenze può avere un impatto significativo sulla soddisfazione del loro rapporto. Un modo in cui le coppie possono affrontare la questione è negoziare in cui entrambe le parti discutono e propongono una soluzione che funzioni per entrambi. Questo può includere diverse strategie come stabilire i limiti intorno a quando e dove si verificheranno rapporti sessuali, compromissione a diversi livelli di intensità e trovare modi creativi per rimanere in contatto senza intimità fisica. Comprendere i bisogni e i desideri degli altri è la chiave per negoziare con successo, e la comunicazione è essenziale per la comprensione e la concordia.
Alla fine, essendo aperti e pronti a lavorare insieme, le coppie possono trovare un equilibrio tra le proprie esigenze individuali e gli interessi, porta a relazioni più sane e più felici in generale.
Negoziare le incongruenze dei desideri
Il primo passo nel negoziato sulle incongruenze dei desideri è determinare ciò che ogni partner desidera e perché è importante per lui. Ciò richiede una comunicazione onesta e vulnerabile, dove entrambi gli individui esprimono i loro sentimenti e le loro paure per il sesso e l'intimità senza essere giudicati o criticati. I coniugi devono essere pronti ad ascoltarsi attivamente e sensibilmente, cercando di capire, non di risolvere il problema immediatamente. Da lì è possibile condurre un brainstorming di opzioni, tra cui stabilire un tempo specifico per i rapporti sessuali, regolare la frequenza o l'intensità, e trovare forme alternative di comunicazione come abbracci o massaggi. Inoltre, è importante considerare i fattori esterni che possono influenzare il desiderio, come lo stress, la stanchezza o gli effetti collaterali dei farmaci, e trovare soluzioni che risolvono questi problemi principali.
Fissare i limiti
Uno dei modi per gestire le incongruenze del desiderio è quello di fissare i limiti, che include l'impostazione di aspettative chiare su quando e come avvengono i rapporti sessuali. Questo può includere prendere una decisione in determinati giorni della settimana o l'ora del giorno in cui l'attività sessuale è vietata, creare un grafico di quando ogni partner si sente più pronto per la vicinanza, e concordare per quanto tempo dovrebbe durare la sessione. Definendo questi parametri in anticipo, i partner possono evitare fraintendimenti e frustrazioni, garantendo che ottengano ciò di cui hanno bisogno dalle relazioni.
Tuttavia, i limiti devono essere sufficientemente flessibili per adattarsi ai cambiamenti di umore o di circostanza, consentendo compromessi e flessibilità, se necessario.
Compromesso di intensità
Un'altra strategia per gestire le incongruenze dei desideri consiste nell'allineamento di diversi livelli di intimità fisica ed emotiva. Alcune coppie possono preferire un'interazione più appassionata, mentre altre si sentono soddisfatte di incontri meno intensi. Invece di cercare di cambiare i desideri del partner, è meglio riconoscere questa differenza e lavorare insieme per trovare un centro dorato che soddisfa entrambe le esigenze. Questo può includere a turno avviare un contatto sessuale, discutere quali azioni piace a ogni persona (come baci, abbracci o preliminari), o studiare nuove tecniche che piacciono a entrambe le parti. Concentrandosi sul piacere reciproco e non sul vincere o perdere, le coppie possono approfondire il loro legame e creare un'esperienza comune che li soddisfi entrambi.
Connessione creativa
In alcuni casi, la non corrispondenza non può essere superata dal cambiamento della frequenza o dell'intensità del solo sesso. In queste situazioni, le coppie possono decidere di esplorare altre forme di intimità, come il tatto non sessuale o le conferme verbali.Abbracciarsi, tenersi per mano o semplicemente passare del tempo insieme può essere piacevole come l'intimità fisica, creando un senso di sicurezza e comfort, senza necessariamente portare a un rapporto sessuale.
Le coppie possono anche condividere fantasie erotiche o partecipare a scenari di ruolo creando uno spazio sicuro per sperimentazioni e ricerche senza pressioni o giudizi.
Infine, la comunicazione all'esterno della camera da letto, inclusi i rapporti di lavoro e amicizia, può rafforzare le relazioni in generale rendendo l'intimità più attraente e completa.
Comprensione e consenso
Negoziare la non corrispondenza richiede pazienza, compassione e compromesso da entrambi i partner. È importante affrontare le conversazioni in modo imparziale, con la volontà di ascoltare, imparare e capire che non ci sono risposte giuste o sbagliate. I coniugi devono cercare la comprensione, valorizzare il punto di vista del partner e anche esprimere chiaramente le proprie esigenze. Quando gli accordi sono stipulati, è fondamentale onorarli in modo coerente, parlando apertamente se una persona ha cambiato idea o prova un cambiamento nei desideri nel tempo. Impegnandosi in questo processo, anche quando sembra scomodo o difficile, le coppie possono trovare maggiore soddisfazione e connessione nella loro relazione.