Le reazioni di stress post traumatico sono spesso associate ad esperienze negative che possono influenzare significativamente la vita di una persona. Possono derivare da diversi traumi, come la guerra, i maltrattamenti, gli atti terroristici, le catastrofi naturali, gli incidenti stradali e molto altro ancora. Queste reazioni possono manifestarsi attraverso ricordi ossessivi, ricordi, incubi notturni, ansia, depressione, rabbia, irritabilità, eccitazione, ipervisione, comportamento evasivo, insonnia, tendenze autodistruttive, suicidio, senso di allontanamento e isolamento, cambiamenti di umore e di funzionamento cognitivo, e cambiamenti nelle relazioni interpersonali. La violazione del senso di sicurezza causata da reazioni di stress post traumatico può causare difficoltà nelle relazioni romantiche e sessuali. Questo è dovuto al fatto che le persone che sperimentano queste condizioni possono essere emotivamente distanti, fisicamente inaccessibili e incapaci di fidarsi degli altri perché si sentono insicuri o non vogliono aprirsi a loro. Considereremo come queste reazioni possono portare ad astinenza emotiva, riduzione della libido, difficoltà a raggiungere l'orgasmo, disgusto fisico e altri problemi che ostacolano i momenti intimi tra i partner. Esamineremo anche le strategie per affrontare questi problemi in modo che le coppie possano trovare modi di comunicare nonostante la loro storia di traumi.
Il desiderio si riferisce al senso di desiderio di qualcosa che di solito è legato al piacere e alla soddisfazione. Questo è un componente fondamentale di ogni relazione, perché crea la base per l'intimità, la passione e la soddisfazione. Le reazioni di stress post-traumatico possono compromettere il desiderio in diversi modi.
Ad esempio, le persone che hanno subito un trauma possono essere intorpidite dal proprio corpo e dalle proprie emozioni, rendendo difficile il senso di eccitazione o il legame con il proprio partner. Possono fare del loro meglio per cercare di godersi il sesso, essere meno interessati a toccare fisicamente o non voler innescare intimità. Di conseguenza, i partner possono sentirsi rifiutati, delusi o addirittura colpevoli di non volere, rendendo le cose ancora più difficili.
Intimità è un'intimità creata attraverso la condivisione di pensieri, sentimenti, esperienze e vulnerabilità personali. Questo include il legame emotivo, la fiducia, l'onestà e il sostegno reciproco. I feriti sopravvissuti spesso lottano con la vicinanza a causa delle loro paure e incertezze causate dagli eventi passati. Possono essere riluttanti a condividere i loro pensieri più profondi o esprimere i loro bisogni perché temono il rifiuto, la condanna o la frustrazione. Questo può creare una distanza tra loro e il loro partner, che si traduce in una sensazione di isolamento, solitudine e separazione.
Inoltre, le reazioni post-traumatiche di stress possono rendere difficile per i sopravvissuti concentrarsi sul presente momento e coinvolgere completamente le interazioni. Invece, possono essere distratti da ricordi ossessivi, ricordi o discorsi negativi su se stessi che ostacolano la loro capacità di comunicare con il loro partner.
In questo modo, le reazioni di stress post traumatico possono influenzare in modo significativo il desiderio e l'intimità in relazioni romantiche. Le persone che sperimentano queste condizioni possono emotivamente andare via, perdere l'interesse per il sesso, cercare di raggiungere l'orgasmo o di evitare l'intimità. Questi problemi richiedono una soluzione aperta e onesta, in modo che le coppie possano mantenere un rapporto sano e completo. Strategie come la terapia, la meditazione della consapevolezza, il lavoro con il corpo, l'apprendimento delle competenze comunicative e la consulenza sulle relazioni possono aiutare le persone a guarire dal trauma e ripristinare la loro capacità di sentirsi desiderati e legati con i loro partner.
In che modo le reazioni di stress post traumatico interferiscono con il ritmo naturale del desiderio e dell'intimità?
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una condizione di salute mentale caratterizzata da una costante e grave distressione causata da eventi traumatici fuori controllo. Questo può influenzare la capacità di una persona di funzionare normalmente nella vita quotidiana, compresi i suoi rapporti e desideri sessuali. I sintomi di PTSD includono ricordi, incubi notturni, pensieri ossessivi, comportamenti evitativi, ipervisorità e maggiore eccitazione.