Per guarire da precedenti traumi, le persone religiose o non religiose possono chiedere aiuto a terapisti o consulenti che possono fornire loro guida e supporto.
Questo processo può essere ancora più difficile per le persone che si identificano come LGBT + a causa dello stigma che circonda la loro personalità. Molti membri di questa comunità sono discriminati e rifiutati da istituzioni religiose che considerano l'omosessualità peccaminosa o sbagliata. Ciò può portare a un senso di vergogna, di colpa e di odio verso se stessi, che può rendere difficile l'accesso alla guarigione spirituale e psicologica. Integrando queste due forme di guarigione come un unico continuum di trasformazione, i credenti-quiri possono iniziare a ricostruire la loro fede e trovare la pace dentro se stessi.
Devono riconoscere e lavorare tutte le esperienze negative che hanno avuto in relazione alla loro sessualità o identità di genere. Questo può includere lo studio dei traumi infantili, la rivelazione di ricordi soppressi o il trattamento degli stress attuali. Una volta che sono in grado di identificare e formulare la loro lotta, possono iniziare a curare lavorando con un professionista addestrato, come un terapista o un consulente. Questo può includere la terapia di conversazione, la terapia cognitivo-comportamentale o altri metodi adattati alle esigenze di ogni individuo. Mentre progrediscono in terapia, possono anche decidere di esplorare le loro tradizioni e convinzioni religiose per ottenere una comprensione più profonda di ciò che li impedisce di accettare pienamente se stessi.
Dovrebbero pensare di unirsi a un team di supporto in cui possono comunicare con altri che condividono esperienze e opinioni simili sulla vita. Questi gruppi possono offrire ai membri uno spazio sicuro per discutere i loro problemi e celebrare i loro successi, senza timore di essere condannati o criticati. Essi possono essere guidati dal clero o dai laici e offrire opportunità di preghiera, adorazione e comunicazione. I partecipanti possono anche conoscere le risorse disponibili nella comunità, tra cui le chiese, le organizzazioni religiose e gli eventi sociali.
Continuando il percorso, le persone possono scoprire che la guarigione non è lineare, ma piuttosto un processo che richiede pazienza e perseveranza. Potrebbero subire fallimenti e ricadute, ma questo non significa che abbiano fallito. Ciò significa invece che devono modificare il loro approccio e riprovare. Restando involontari e impegnati nel loro benessere, finiranno per trovare la pace e l'accettazione all'interno di loro stessi e della loro spiritualità.
L'integrazione della guarigione psicologica e spirituale come unico continuum di trasformazione può essere uno strumento potente per i credenti queer che cercano l'integrità e l'auto-determinazione. Grazie alla terapia, ai gruppi di sostegno e all'impegno costante per la crescita personale, possono ritrovare la loro fede e vivere in modo autentico.
Come possono i queer credenti integrare la guarigione spirituale e psicologica come un unico continuum di trasformazione?
I fedeli sono quelli che si identificano sia con il loro orientamento sessuale (ad esempio gay) che con le loro convinzioni religiose (ad esempio cristiani). Secondo gli esperti, possono essere stressati spiritualmente e psicologicamente a causa dei valori contrastanti tra la loro religione e la loro sessualità. Un modo per integrare questi due aspetti è l'accettazione di se stessi, la comprensione dell'insegnamento della propria fede sull'omosessualità e la ricerca di sostegno da parte di altri che condividono esperienze simili.