La vostra esperienza sessuale può avere un impatto significativo sulle aspettative e preferenze sessuali attuali. Questo perché questo forma la vostra comprensione di ciò che si sente bene e cosa no, ciò che si è aperti a tentare, e anche il modo in cui si comunica durante i rapporti sessuali.
Ad esempio, se hai avuto esperienze spiacevoli con certi tipi di tocchi o posizioni precedenti, forse non vuoi riprovarci, anche se possono essere piacevoli per qualcun altro. Se avete avuto esperienze positive con determinati comportamenti, potete cercare simili da futuri partner.
Inoltre, il trauma o il maltrattamento subiti possono influenzare la capacità di fidarsi degli altri e sentirsi al sicuro durante il sesso, complicando le interazioni.
In generale, riflettere sulla vostra esperienza sessuale precedente può aiutarvi a capire meglio se stessi e creare un rapporto sessuale più sano e più completo.
La scorsa esperienza sessuale
L'esperienza sessuale che hai avuto in passato può influenzare ciò che ti aspetti da rapporti sessuali attuali o futuri. Questa esperienza può includere qualsiasi tipo di relazione precedente, stand per una notte, abitudini di masturbazione, vedere la pornografia e l'educazione sessuale. Essi formano la vostra percezione di ciò che è normale, desiderabile o eccitante, e ciò che vi fa comodo. Alcune persone possono trasferire esperienze negative nelle loro relazioni attuali, mentre altre possono utilizzarle come opportunità di apprendimento. È importante riconoscere la vostra esperienza passata e superare qualsiasi emozione negativa associata per andare avanti in modo sano.
Informazioni sulle aspettative
La capacità di comunicare chiaramente le proprie esigenze e i propri limiti durante i rapporti sessuali è fondamentale per ottenere un'esperienza soddisfacente. Le esperienze sessuali passate possono giocare un ruolo in questo, influenzando quanto siamo aperti a studiare nuove cose o provare metodi diversi.
Ad esempio, se non avete mai provato il sesso anale, può essere necessario tempo e pazienza per diventare abbastanza confortevole da provare con il partner. Allo stesso modo, se avete avuto un'esperienza positiva con BDSM in passato, si può avere più probabilità di esplorare di nuovo nel presente.
Tuttavia, è importante non costringere i partner a fare qualcosa di cui non sono interessati, solo perché ha funzionato per qualcun altro. Parlando onestamente delle nostre preferenze e dei nostri desideri, possiamo rafforzare la fiducia e la vicinanza che portano ad incontri completi.
Traumi e maltrattamenti
Le esperienze traumatiche passate possono anche influenzare la nostra capacità di godere del sesso e partecipare al memo. Se hai subito violenza o violenza, può causare ansia, paura e senso di vergogna o di colpa per l'attività sessuale. Questo può rendere difficile il senso di sicurezza o rilassarsi nei momenti intimi. È importante chiedere aiuto professionale per risolvere questi problemi e sviluppare strategie per affrontarli. Prima di tutto, è importante rispettare te stesso e il tuo corpo, anche se si combatte il trauma precedente. Fissare confini chiari, una lenta accettazione delle cose e la consapevolezza delle bandiere rosse possono aiutare a prevenire ulteriori danni, lasciando spazio al piacere e al legame.
Riflettere sulla vostra esperienza sessuale precedente può aiutare a comprendere meglio te stesso e creare relazioni più sane. Siate pronti a sperimentare, ma anche a mettere dei limiti in base a ciò che siete bene e sicuro. Rispettate il vostro partner, ascoltando le sue esigenze e i suoi desideri.
Infine, se necessario, contattare un terapeuta o altri professionisti per elaborare eventuali emozioni negative legate all'esperienza passata. Ricordate che tutti hanno gusti e desideri diversi, quindi non lasciate che una sola persona detta tutta la vostra esperienza.Con il tempo, la pazienza e la comunicazione, chiunque può trovare un'esperienza sessuale soddisfacente.